А их-то зачем?Сообщение от LastDragon
|
|
|
|
|
А их-то зачем?
Чтобы всё вместе в одном месте было без необходимости читать кучу литературы.
R-R нужны для анализа состояния организма. Для тренеровок, в реальном времени, оно бесполезно
Ну а что, при тренировках и после них разве не нужно анализировать состояние организма?
Так вот тема: https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=209986
Тут же раздел про сами железяки/софт.
Которая подразумевает чтение дофига всего - лениво же...
У вариабельности нет общего рецепта. Это наблюдательная наука.
Конкретные показатели типа HF, LF, pNN50 сами по себе ничего не значат.
Только комплексно, в системе с остальными, зная предыдущие и условия перед измерениями.
Вариабельность после бани с пивом почти такая же как после гонки с изотоником
В шоу Вечерний Урган ведущий в последнее время светился с Apple Watch, однако недавно Ваня перешел на обычные классические часы.
А до этого вообще ходил с Гармин.
Что-то позиция такая непонятна - это ж куча показателей будут в абсолютно разных сервисах, которые не стыкуются.
Либо у Урганта с его гонорарами отличные фитнес-инструкторы, которые подтверждают факт, что часы нужны только на тренировке, а в повседневке какие хочешь носи для имиджа
Ага, с Астаной и их тренерами
urg.jpg
Кстати, Apple Watch через iOS приложение Здоровье (Health) может сливать
метрики в Garmin.Connect, собственно как и обратно, - из Garmin в Health.
IMG_0791.jpg
Если бы не надо было заряжать iWatch по три раза в день, то было бы все прекрасно.
Эту тему просматривают: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6)
Ответить с цитированием