Про скорости на складниках

[VladyS]

AlexandriT, все изнашивается, и сердце тоже.

[AlexandriT]

AlexandriT, все изнашивается, и сердце тоже.

Енто понятно. Но организм имеет неплохие возможности адаптации. Давеча, сидя в сортире с газеткой, вычитал про чувака, который в Крыму нашел в дупле дерева банку с запиской. В 1984 году другой чувак 23-х лет от роду написал в ней, мол, готовлюсь к операции на сердце (врожденное заболевание), ежели выживу - приеду за своей запиской, ежели нет - енту записку прочитает нашедший, типа. Нашедший записку показал семье, распереживались, всплакнули и решили выяснить судьбу того чувака с больным сердцем. И надо же, нашли! Жив и здоров оказался, 58 лет ужо (не великман ли?), двое детей и т.д.
Оказалось, не стал он ложиться под нож, а разработал систему оздоравливающих упражнений, ну и вот.

[VladyS]

AlexandriT, речь немного о другом. К примеру, подняться на виадук можно не быстро, на легкой передаче и съехав, спокойно продолжать движение , а можно поставить передачу побольше и влупить на полную катушку, и съехав, еще долго приходить в себя, получая моральное удовлетворение, типа - во как я еще могу! - об этом и написали выше про включение мозгов.
На форумах обычно описывают пользу катания на велике, из минусов большей частью о коленях и ДТП, а о пульсе, возрасте и их взаимосвязи знают только спортивные медики и интересующиеся спортсмены. Для всех остальных есть формула ЧССмакс= 220 - возраст, которая судя по всему показывает среднюю температуру по больнице.

[tufoed]

Для всех остальных есть формула ЧССмакс= 220 - возраст, которая судя по всему показывает среднюю температуру по больнице.

До ЧССмакс еще не каждый разгонится. По правде говоря, без серьезных тренировок это можно достигнуть только сильным испугом.

[AlexandriT]

речь немного о другом. К примеру, подняться на виадук можно не быстро, на легкой передаче и съехав, спокойно продолжать движение , а можно поставить передачу побольше и влупить на полную катушку, и съехав, еще долго приходить в себя, получая моральное удовлетворение, типа - во как я еще могу! - об этом и написали выше про включение мозгов.

Енто понятно. Я к тому, шо сердца разные. По единому правилу нельзя сравнивать. Кто-нить на легкой передаче запыхается, а его ровесник на полной катушке промчится, не заметив виадука.

[...MW...]

В шоссе куча тем где все разложено и ссылки на источники.
Там методики тренировок обсуждаютя.

А здесь "флуд" обсуждаем попробуйте там развернуть... !

А там четко спросят какую спортшколу заканчивали, кто был тренером и спортивным врачем.

Я вообще сейчас поинтересуюсь у кого тут складень <10 кг и педали контакты на нем?

[Ddady]

Я вообще сейчас поинтересуюсь у кого тут

я молчу

[evgen71]

я молчу

И особенно про его цену ))

[...MW...]

Кое кто накидал кучу сообщений "о том что складники не катят если их не крутить" !

сделаю еще один заброс на вентилятор

В местечковой катушки провел эксперимент и накатом объехал:
1. Пару бюджетных МТБ Старков и В Твин
2. Гибридный Джайнт на зубастых шинах
3. Плюсовый 27.5 Норко

объехали, то что и должно было объехать - мтб 29 на жесткой вилке, 8 кг байк на карборама с фоксом, массивный райдер на 27.5 тоже на предтоповом МТБ - объехал всех и вкатил по инерции еще почти на пол подъема следующего! =)



Вывод? Может шины нужно качать и покрышки правильные подбирать и за втулками следить (и закон массы-энергии)?

[Ddady]

evgen71,
снижение веса еще на кило увеличит стоимость в два раза - ну его нафиг