Fixed Gear Club

[Конь_педальный]

Форевер не нужно. Ты просто на оптимизме: ремиссия. Поверь, ответку словишь, не успеешь и моргнуть. Будь осторожен.

Не поверю.
Нагрузки только растут за последние 2 года, а о спине не вспоминаю совсем последние 1,5 года.
Причем здесь ремиссия? Меньше слушай врачей и читай книг.
А нагрузки в десятки раз больше на организм и на позвоночник в частности. Ну, собственно в этом один из "секретов" восстановления работоспособности тела.

[myxo]

Миопия высокой степени
Облысение
Вегето-сосудистая дистония
Остеохондроз
Гипертония
2 паховых грыжи
Желтуха
Лептоспироз
Камни в почках
Отеки ног из-за камней в почках
Беременность Ожирение (степень 2)
Бытовой алкоголизм

Теперь чо, и на фиксе не ездить?
Копать землю, ложиться и привыкать?

[Конь_педальный]

Миопия высокой степени
Облысение
Вегето-сосудистая дистония
Остеохондроз
Гипертония
2 паховых грыжи
Желтуха
Лептоспироз
Камни в почках
Отеки ног из-за камней в почках
Беременность Ожирение (степень 2)
Бытовой алкоголизм

Теперь чо, и на фиксе не ездить?
Копать землю, ложиться и привыкать?

Хочется еще пока не только баночки с анализами носить, но и что-нибудь поинтереснее делать

[myxo]

Хочется еще пока не только баночки с анализами носить, но и что-нибудь поинтереснее делать

Ну дык!
Вот вместо скляночек я новую передачу для фикса и изобрел.
Ну а чо?
Имею право!
А пердячие потуги передачи можно направлять не только на достижение максимальных запредельных лосиных скоростей,
но и на облегчение передвижения задохликов.
С различной степенью немощи.
И будут пенсионеры, дистрофики, калеки и радикулитчики катать так же легко, как катают нормальные люди.
Всем будет хорошо ...

[agale]

Конь_педальный, так в чем секрет выздоровления? Какой-то уникальный комплекс упражнений? Я вот пока для себя две заповеди выработал: 1) бойся сквозняков и охлаждения 2) не поднимай тяжести спиной (переноси нагрузку на ноги)

[myxo]

А еще моя передача пригодится веломобилистам:

Кто нибудь заглядывал в потроха этого четырехколесного веломобиля?

Показать то, что скрыто

Ой, мама, какая жуть!
А ведь моя новая передача разгонит веломобиль быстрее и легче, чем эта передача с монструозной звездой.

[Marko Polo]

Секрета нет. И у каждого свой случай. Нельзя уподобляться шарлатанам типа франшиз Бубновского или Дикуля и выписывать всем штанги. Скольких людей в инвалидные кресла эти "инструкторы" отправили - не сосчитать!
А так да - физические нагрузки и комплексы упражнений. Но только подбирать каждому под своё. Одно дело спондиллез с обратным смещением и множественные грыжи, другое - протрузии (предгрыжи). И всех "поясница болит", остеохондроз - лжедиагноз, который только в России и существует.

---------- Добавлено в 13:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:21 ----------

Не поверю.
Нагрузки только растут за последние 2 года, а о спине не вспоминаю совсем последние 1,5 года.
Причем здесь ремиссия? Меньше слушай врачей и читай книг.
А нагрузки в десятки раз больше на организм и на позвоночник в частности. Ну, собственно в этом один из "секретов" восстановления работоспособности тела.

твоё право, только не выписывай всем одинаковых рецептов. Их нет. Два года - вообще не срок. У меня первое обострение было лет 15 назад. Тоже - как рукой сняло. Ну а потом - всё чаще и чаще. Тренажёрка, грузы, прям как ты описал).
И в баночке с анализом (а лучше снимок) - поданой вовремя - дурного-то нет

---------- Добавлено в 13:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:24 ----------

Конь_педальный, так в чем секрет выздоровления? Какой-то уникальный комплекс упражнений? Я вот пока для себя две заповеди выработал: 1) бойся сквозняков и охлаждения 2) не поднимай тяжести спиной (переноси нагрузку на ноги)

заповеди

Упраженения - достаточно специальных каждое утро, минут 30. Есть комплексы для спины, погугли. Беда в том, что их мало кто делает постоянно, очень нудная вещь... Снимаются боли и начинаещь забивать на это

[myxo]

Энергетика человека зависит от обмена веществ в организме, который осуществляется двумя способами - аэробным и анаэробным.
При динамической прокрутке педалей свободного хода стимулируется аэробная система.
А при нагрузках на фиксе – анаэробная, та самая, которая является биохимической основой силовых возможностей, и связана она со статикой глухой передачи.

[agale]

myxo, а посему, лучше и на фиксе гонять и на шоссере. Комплексный подход.

---------- Добавлено в 18:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:23 ----------

Marko Polo, да( мне всегда лень было делать гимнастику. В детстве хотя бы мама заставляла, а сейчас у самого силы воли нет. Зато есть сила воли проехать 100 км по жаре. Вот как это объяснить?

[Xxen]

Энергетика человека зависит от обмена веществ в организме, который осуществляется двумя способами - аэробным и анаэробным.
При динамической прокрутке педалей свободного хода стимулируется аэробная система.
А при нагрузках на фиксе – анаэробная, та самая, которая является биохимической основой силовых возможностей, и связана она со статикой глухой передачи.

Чё? ??