Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Rus2k]

Профанация... а не езда!

Земля круглая - даунхил в чистом виде..

[domyos218]

Земля круглая - даунхил в чистом виде..

Со столь вертикальной посадкой, позвоночник в штаны осыплется

[King Of Diamonds]

Земля круглая - даунхил в чистом виде..

Вот это глубокая мысль. Восхищён ������

[Злой Бонифаций]

Дык, это.. ноги протянешь ведь?

Да ладно!
Вопрос ведь в скорости.
Скажем ехал я 100 км. Как и советовал Касьянов - по 4 часа, скорость 25кмч. Средний пульс - 106уд/мин. Это не то, шо аэробный режим, это вообще пульс ниже плинтуса. В таком темпе есть только два ограничительных фактора - свободное время и жёсткость задницы (ну или качество подбора седла).

Самое сложное в такой езде - держать себя в руках, и не рвать. Вот, приучаю себя тошнить.

---------- Добавлено в 22:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:58 ----------

Согласен! Профанация... а не езда!

А если вот так ?
Житель Воронежа отважился совершить поездку по заснеженной трассе на детском велосипеде. Он преодолел 109 километров.

[domyos218]

Скажем ехал я 100 км. Как и советовал Касьянов - по 4 часа, скорость 25кмч.

Касьянов советовал 4 часа вместо 5 часов.
За 5 часов - пульс будет 80-75

[velikman]

На фото у этого детского вела колеса вроде бы 20". Нашли о ком писать. Эка невидаль 109 км за 8 часов по такой дороге.

[kasyanov]

Касьянов советовал 4 часа вместо 5 часов.
За 5 часов - пульс будет 80-75

Чот вы все и все путаете!
У Касьянова 100 км. - за 3 часа - вот показатель!
А за 4... это с купанием... хавчиком... ну и фикен-махен с девой под кустом совершить если оказия случитцо...

---------- Добавлено в 09:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:09 ----------

На фото у этого детского вела колеса вроде бы 20". Нашли о ком писать. Эка невидаль 109 км за 8 часов по такой дороге.

Остается сесть на свой недовелосипедко зимой и по говнам загородной трассы повторить.
Что бы не бздеть попусту очередной раз.

[domyos218]

Чот вы все и все путаете!

Придётся наказать себя разнообразным каденсом

[Rus2k]

velikman, А что тебя в грязь тянет? Я в прошлом году (только что заметил, ровно год назад!) грешил несколько раз складником (самое ужасное с непривычки это даже не посадка и колёса, а топталки на 170 шатунах) в Ботаническом, но всяко приятней чем непонятно где говна месить. Сотку конечно не катал но по ощущениям за 4,5-5 часов вполне реально проехать даже на такой табуретке.

Показать то, что скрыто

[P.V.]

Хорошо поработал - хорошо поел...
Вложение 549784

А я решил йогурт в мультиварке замутить, ввиду срыва возможности крутить интервалы(((
IMG-20190520-WA0006.jpgIMG-20190520-WA0004.jpgIMG-20190520-WA0002.jpg
На выходе 2литра ( 600гр на следующие четыре закваски, 1,4 литра на еду) йогурта, ничего так на вкус, натуральненько)
IMG_20190523_224622.jpg
P.S. В общем запланированная серия интервалов сорвалась, по бытовым причинам ((( теперь есть мысль на юге взять абонемент в зал ( с видом на море) и там докручивать, посмотрю...
Вес, пока никуда не двигается, все также 85,8кг против 89,2 в начале мая.