18.05, субб - Традиционная майская "Москва-Звенигород" для начинающих-2019

[Бархан]

А с белыми носочками что? планирую стартовать и финишировать в мятного цвета носочках.
И где на маршруте родники и как там водичка?

Велофольклор утверждает , что белые носочки на старте это гарантия говен по втулки на треке .
По еде/питью надо ориентироваться на свои детские предпочтения и потреблять воду и быстрые углеводы примерно каждый час или на каждой остановке , ДАЖЕ если не хочется . Тк когда захочется , будет уже поздно : просто съев шоколадку из состояния овоща быстро выйти не получится .

[AlexxT]

просто съев шоколадку из состояния овоща быстро выйти не получится .

Если шоколадку заменить на жидкие углеводы, то они вштырят быстрее.
И , когда будете покупать сладкую газировку - смотрите на калории. В данном случае лучше, чтобы их было много.

[Joric99]

вштырят быстрее

Четыре столовых ложки мальтодекстрина запивать поллитрой кока-колы раз в полчаса. И пивком полирнуть, да

[Kiteman]

Планирую ехать из Ново-Переделкино и присоединиться к толпе колонне в районе платформы Раздоры.
Старт от тоннеля под железкой около нового "парка на Лукинке" в 10:30
Буду рад компании

[Luchok]

Трек скачался..

Трек ни разу не догма. Едем по факту проезжаемости. В прошлом годе, например, из-за дождя объехали вкусное грунтовое поле, которое на треке было

---------- Добавлено в 10:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:52 ----------

С каких это пор ты крапиву полюбил?

Так я не для себя)

[Elen@]

По воде-еде с детскими предпочтениями возьму рулет с маком, пирожных картошка, эклеров с масляным кремом) Понравилась эта тема https://forum.velomania.ru/showthrea...=193599&page=9, никак её не дочитаю, но интересное начало

[Kirepol]

По воде-еде с детскими предпочтениями возьму рулет с маком, пирожных картошка, эклеров с масляным кремом) Понравилась эта тема https://forum.velomania.ru/showthrea...=193599&page=9, никак её не дочитаю, но интересное начало

Ты прям готовишься как к переходу через Альпы ))). На самом деле мужики больше стращают. Ну и надеются на угощение )))

[AlexxT]

Трек ни разу не догма

Это еще полбеды.
На треке не обозначен привал.
Любители ездить по треку проедут мимо.

[SerhioZ]

Четыре столовых ложки мальтодекстрина запивать поллитрой кока-колы раз в полчаса. И пивком полирнуть

Это что, бревет на 200 планируется, такая загрузка углями ?

[Elen@]

Трек ни разу не догма. Едем по факту проезжаемости. В прошлом годе, например, из-за дождя объехали вкусное грунтовое поле, которое на треке было

---------- Добавлено в 10:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:52 ----------


Так я не для себя)

Не, ну я так не играю. Хотела ехать в числе последних, чтобы никто из обгоняющих грязью не брызгал, а тут такое. Может у нас будет хороший замыкающий хоть?