Если 30 км/ч не сильно потея - это очень и очень гууд!
Если с телефоном катаешь - ну и запусти себе типа Strava, GoogleFit, Polar Beat. Есть приложения не просят, посмотреть всегда сможешь, что и где чудил. А через лет 10-20 вообще интересная статистика наберется.
---------- Добавлено 30.04.2019 в 12:09 ---------- Предыдущее сообщение 29.04.2019 было в 15:30 ----------
Посмотрел протоколы соревнований мастеров от 40 до 50+ лет:
Первое место:
на 1000 м = 34,95 км/ч (в протоколе 1 мин 43,32 сек)
Это время уровня 1 взрослый разряд. Если за 1 мин 36 сек - это уже был бы КМС мужчин.
Первое место:
на 5000 м мужчины:
средняя 37,5 км/ч
В общем, напрягаешься, потеешь и .... чемпион![]()