Вообще не понял смысла ездить на одной передаче "для развития каденса". Нельзя слепо следовать всем советам, а этот скорее поможет быстрее убить колени.

Хотя всю юность проездил на "Украине" 49-19 и проблем с коленями не было и нет сейчас. Каденсом правда тогда совершенно не заморачивался)).