Цитата Сообщение от EzdYk Посмотреть сообщение
"...Фэт не берите ни в коем случае, особенно недорогой - с вашей ОФП и отсутствием опыта гарантированно убьёте колени на первой же выкатке."
Не пугайте зря человека, тем более, что его ОФП вам неизвестно.

Если постепенно начинать наращивать нагрузки (время, расстояние, силовые передачи) с коленями ничего не случится.
Кроме того, можно вообще начать с легкого весеннего очищения организма (диета-пост-голодание), которые обеспечат первоначальный толчок организму в снижении общего веса тела, а дальше уже будет легче.
Для справки можно почитать здесь: www.golodanie.su

Главное, сразу купить прочный шлем и стараться не биться головой в препятствия...