Похудание начнется не ранее, чем вы сможете выделять не менее 10 часов в неделю на плотные вкручивания в седле и физическая подготовка вырастет настолько, чтобы не "умирать" после двухчасовых заездов. Примерно тогда же начнете получать и настоящее удовольствие от катания, а заодно точнее понимать что вам нужно от велосипеда и по каким поверхностям вам нравится ездить. Не потерять при этом остатки здоровья ещё надо будет постараться - тут парой слов не отделаться и рекомендую заранее погуглить основные неурядицы у велосипедистов и их причины.Сообщение от icenine
Фэт не берите ни в коем случае, особенно недорогой - с вашей ОФП и отсутствием опыта гарантированно убьёте колени на первой же выкатке.
|
|
Ответить с цитированием