Геморой и велосипед!

[Rajaram]

<div class='quotetop'>Цитата(Арчи Кун @ 15.05.2009 09:35) <{POST_SNAPBACK}></div>

велосипед оказывает косвенное влияние на обострение геморроя, причем очень заметное - это когда вы возитесь с ним, сидя на корточках! Поначалу ничего не заметно, а потом появляется дискомфорт. Не пренебрегайте возможностью сесть на какой-нибудь низенький стульчик или скамеечку, когда пляшете возле велосипеда, протирая его от грязи или настраивая железо![/b]

+100500

И еще добавка. геморрой обостряется от острой пищи, жирной, с малым содержанием клетчатки.
Все это способствует затрудненной дефекации. Геморрой- как следствие..


Больше двигайтесь, ешьте больше овощей и фруктов, избегайте жирного и острого. И данная проблема никогда вас не коснется.

[Батарейкин]

Долго думал чего делать, потрачено куча денег на врачей, лекарства, мази, свечи. Потом догадался стоять на голове... Отток крови... Сразу после туалета любым удобным способом минуты 2-3 (под голову что-то мягкое, можно на кровати), при этом максимально расслабить живот. После стойки упражнение на расслабление позвоночника: сесть на коленки, пятки к ягодицам, свод стоп к полу, укладываем грудь к коленкам, голову упираем лбом на пол, руки тянем вперед и тоже упираем на пол, нужно что бы задница тянула назад, а руками и лбом тянуть себя вперед, вытягивая позвонок. В общем-то оба упражнения из йоги.
Да, если шишак застарелый, сначала имеет смысл свечку типа ультрапрокт.
Естественно совет по диете, все должно происходить без сильных и долгих напряжений живота.
Но, это типа "мой путь", не факт, что он кому-то подойдет. Особенно если учесть, что стойка на голове не каждому показана.

[fatglist]

<div class='quotetop'>Цитата(Nadeya @ 15.05.2009 02:48) <{POST_SNAPBACK}></div>

Геморрой и иже с ним всякие хронические запоры наживаются сидячим образом жизни в сочетании с (возможно) неправильной посадкой за компом... Сплющивание и пережатие тканей и вен происходит у программистов, дизайнеров и прочей замониторной братии.
Спортивный велосипед имеет мало касательства именно до задницы и вряд ли что-то там критически пережимает.

  :assshake:[/b]

Согласен, катаюсь с начала сезона - всё было нормал, а тут на дачу поехал 2 мая (всего-то 90 км), приехал - опа, чувствую в глазке коричневом дискомфорт - так и есть, видать сидя за рулём принял неудобное для ануса положение и так и сидел всю дорогу, может чехол на сиденьи складочкудал или ещё что, ну да в общем не знаешь где ты набредёшь на геморрой и найдёшь на свою задницу приключений.

[igore]

<div class='quotetop'>Цитата(cactys @ 14.05.2009 23:56) <{POST_SNAPBACK}></div>

с памперсом зря...как без него вообще можно? разве только катаясь семечки трескать, тогда да...[/b]

Невозможность езды без памперса свидетельствует о неправильно подобранном седле. Хотя памперс сам по себе удобная и полезная штука.

[dimmodd]

Еще слышал про сосудистую теорию гемороя. Подробно не помню, но смысл укреплять стенки сосудов закаливанием.
В общем советую после туалета подмываться прохладной водой, ближе к холодной. Чистая задница для велосипедиста уже само себе неплохо и некоторый вид закаливания получается.

[Арчи Кун]

<div class='quotetop'>Цитата(igore @ 15.05.2009 13:54) <{POST_SNAPBACK}></div>

Невозможность езды без памперса свидетельствует о неправильно подобранном седле. Хотя памперс сам по себе удобная и полезная штука.[/b]

"Правильное" седло понятие относительное. Для эпизодических поездок для неподготовленного человека это будет одно, а для того, кто "живет на велосипеде" - совсем другое. В первом случае нужен "комфорт", обеспечиваемый широким и мягким седлом ("памперс" тут совсем не нужен), а во втором лучше узкое жесткое седло типа шоссейного, т.к. широким можно себе натереть пах, а на мягком будет хуже вентиляция. "Памперс" тут желателен, но при поездках в пределах 2-3 часов совершенно не обязателен. Во всех промежуточных случаях приходится идти на компромисс в мягкости и ширине, причем чаще всего проблемы возникают именно в них, а не в случае "полных чайников" или "полных профи".

[Andrey777]

Это все от сидячей работы. Один знакомый сделал себе стоячее рабочее место за компьютером. Он подсунул пару пустых коробок под мышь и клавиатуру. Системный блок поставил на стол и монитор сверху системного блока. Бывает, что целый день проводит стоя.

[Denax]

Привет всем! У меня тоже была проблема с геморроем, когда я только купил велосипед. Я ещё не мог понять -почему он у меня целый месяц не проходит? Мне мой врач посоветовал сменить седло на более мягкое и широкое. Я так и сделал и - о, чудо - всё прошло! А потом я сам уже додумался, что нужно ещё и посадку изменить на более вытянутую, чтобы часть веса на руки распределилась, для этого я заменил вынос на чуть более длинный и с меньшим подъёмом- так и езжу теперь. А твердые и узкие сёдла - в мусорное ведро !

[Sibman]

<div class='quotetop'>Цитата(dimmodd @ 15.05.2009 13:07) <{POST_SNAPBACK}></div>

Еще слышал про сосудистую теорию гемороя.[/b]

А другой теории у этого заболевания и нет
Что касается подмывания холодной водой, то это действительно самый простой, эффективный и доступный
способ профилактики геморроя. Именно по этому в мусульманских странах распространенность геморроя в разы меньше, чем в Европе и США.

[C3]

Веломаньяки спасибо! Поддержали морально, а то я уже надумал велик продать...... По поводу образа жизни, действительно он у меня сидячий за компом. По поводу подмывания прохладной водой-это наверное единственная (пассивная) профилактика гемороя, ну и диета соответственно. Лазил в инете по этому поводу набрел еще на один любопытный факт-диарея развивает процесс еще быстрее чем запор. У меня перед майскими как раз была диарея, продолжалась примерно дней 5. Что то съел не то видимо. А так как я с этой проблеммой впринципе не сталкивался, то легкое раздражения в области задницы не воспринял должным образом. А велосипедом я скорее этот процесс просто усугубил, надо было действительно прислушиваться к ощущениям в заднице.
Вопрос теперь следующий
1- когда можно начать кататься на велосипеде? При естественном условии успокоения чуства дискамфорта в заднице.
2- еще вопрос, сидеть на работе лучше на мягком кресле или на жестком стуле. Что будет меньше провоцировать этот неприятный процесс?
3- кто то пытался малоинвазионными методами лечить этот недуг (латексные кольца на гемороидальные узлы, инфраксрасное прижигание...итд)


Добавлено позже (15/05/2009 16:27):
по поводу стойки на голове ногами вверх?? весьма интерестный метод.... кроме Батарейкина кто нибудь еще пытался таким способом ?

все таки полюбому от диареи, так как уже и не помню когда у меня был запор, лет так неверно 15 назад.....