Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Alf-Romeo]

Ну а чё, хорошая вещь, через неё можно многое объяснять необъяснимое, только надо ей аббревиатуру дать. БВ - например.
Приходит новичок, спрашивает как похудеть, что нужно, а ему говорят так:

У тебя есть БВ, знаешь ССС, ЧЧВ, ЧС, ЁПРСТ, какие у тебя ПЗ (зоны), и так далее.
Нормальное общение будет )))

Причём это вирусным можно сделать, пару раз спросить в темах - а у тебя БВ есть? И всё, понесётся новое выражение по форуму, ещё и думать будут, что так и нужно.[COLOR="Silver"]

Я тоже умные буквы знаю:
ВБР, НЛД, КД, УВН, АФК - кто-нибудь в теме?

[LNika]

Я тоже умные буквы знаю:
ВБР, НЛД, КД, УВН, АФК - кто-нибудь в теме?

ВБР только танк в голову приходит.

УВН

Вот это знаю - уйди, вонючка, нафиг. Не?)))) А то мне понравилось и собираюсь применять в темах, чтобы открыто не ругаться.

[Alf-Romeo]

Ника, у тебя хорошая интуиция и чувство юмора

[Злой Бонифаций]

И это еще позволяет толстякам эффективно худеть (в русле нашей темы) не сидя на диете и не обсуждаю сколько раз в день надо есть!

худеть медленно, долго, со срывами, отжором сброшенного веса - это вы называете "эффективно"?
ну хз, у меня совсем другие представления об эффективности.

И речь не идет как именно развивать скоростные качества или технику велосипедистов или бегунов. Здесь понятно, что Бергмюллер не специалист. Он тренер по ОФП - развивает базовую выносливость.

тренер, который так блестяще развивал базовую выносливость у футболистов, что был выгнан из команды с позором .

[o_la_la]

https://www.rbc.ru/rbcfreenews/5b7f6...?from=newsfeed
Месяцы поноса- ааааа!! Вот точно похудеешь с такого салатику

[kasyanov]

тренер, который так блестяще развивал базовую выносливость у футболистов, что был выгнан из команды с позором .

А чо? Реально поперли ссаными тряпками?
Кароший тада ОФП ФАПАльщик!

[komatoz3000]

краткий доклад.
Пошла вторая после неделя после того как 12 августа кувыркнулся, вес 88-89 не снижается .
Голод теперь поменьше стал, но всё равно тянет покушать посильнее чем до кувырка с вела , один из трёх пальцев (факовый ) стал чуть лучше гнуться, мизинец ваще ппц в два раза толще нормы, а безымянный особо не сгибается и при ударах болит короче фигово с выбитыми суставами, копать не могу, тяжёлые вещи в правой руке не могу удельрать ибо работают нормально по факту только большой и указательные пальцы. Велик могу дотащить на второй этаж, а например молотком стучать не могу . Эх...

И ещё, суд по результатам (которых нет) травма нифига не способствует сбросу веса. Надеюсь через месяц организм восстановится.
На веле катаю по прежнему каждый день за исключением, когда дождь с утра лупит с мокрым на работу фигово приезжать.
А вот если вечером дождь, то без проблем, дома горячий душЪ .

Если повезет, то до начала ноября сезон постараюсь прокатать, потом снег и гололёд начинается у нас.

[Злой Бонифаций]

А чо? Реально поперли ссаными тряпками?
Кароший тада ОФП ФАПАльщик!

рикман сам ссылку на статью давал.
там правда гуру был приходящей нянькой пару раз в неделю, но всё же - достижений у подопечных ноль, формамв жопе, скандал с работодателем, послали нафиг, и ещё статейки в спину писали.

[velikman]

Небывалый случай в моей практике: проехал 90 км со средней 19 км/ч. Обычно я на 2 кг меньше вешу после таких покатушек, а тут тот же вес остался.
Потому что съел 5 средних яблок с дерева вдобавок к моему обычному перекусу. Не ожидал, что яблоки такие калорийные.

[Igor_Ka]

Небывалый случай в моей практике: проехал 90 км со средней 19 км/ч. Обычно я на 2 кг меньше вешу после таких покатушек, а тут тот же вес остался.
Потому что съел 5 средних яблок с дерева вдобавок к моему обычному перекусу. Не ожидал, что яблоки такие калорийные.

Мог бы и огурцами "заправиться" ))) Те же яблоки - вид сбоку. Огурцы даже как-то больше подходят в рацион велосипедиста. (жена где-то вычитала)