Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[velikman]

kasyanov, ну и замечательно! Продолжайте в том же духе. Я не спортсмен ни разу и никогда им не был. Лишь описываю почему и от чего я похудел и худею. Вот и все.

[LadyHamilton]

velikman, цифры в студию. Что значит нормальный каденс? Просто формулы есть, понимаете ли... какая у вас звезда спереди?

[velikman]

А похудение на велосипеде включает в себя не только питание, но и пульс, скорости, дистанции или интенсивность. Это плотно вместе идёт.

Это все понятно, но в тонкости и цифры зачем так уж плотно залезать? Тогда уж надо считать калории прихода, а потом считать их расход. Но это не мой путь.

[kasyanov]

Я их пишу лишь для того, чтобы поняли за счет чего я худею. И не более того.

Ок.
Тогда начинаем все сначала!
ЭТИ ЦИФРЫ К ВАШЕМУ ПОХУДЕНИЮ НЕ ИМЕЕЮТ ОТНОШЕНИЯ! ХУДЕЕТЕ ВЫ В РЕЗУЛЬТАТЕ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ! ЧТО ПРИВОДИТ К ОСЛОЖНЕНИЯМ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА!
Такими буквами - Вам понятно?
Что дальше?
Начнете доказывать свою функциональность на основе Ващих "фактов/опыта"?
Так скучно уже... в самом деле....

[velikman]

velikman, цифры в студию. Что значит нормальный каденс? Просто формулы есть, понимаете ли... какая у вас звезда спереди?

Спереди 48, сзади 13.

kasyanov, для меня мое поведение пищевое ПРАВИЛЬНОЕ! Мне оно нравится и я достигаю без ущерба для своего здоровья своей цели - похудения.

[kasyanov]

На 13 звезде каденс стал нормальным - удобным для быстрого катания.

Снова "удобный"....
Вам посчитать это "удобство" в об./мин.? Это ведь то же механика... в т.ч. и коленного кривошипа человека.

Великий велобоже!!!!! Сколько уже можно!!!!????

[LadyHamilton]

velikman, то есть вы 100 крутите на протяжении нескольких часов?
Зачем это делаете на 16 колесах. Столько гемора...

[velikman]

Вам посчитать это "удобство" в об./мин.? Это ведь то же механика... в т.ч. и коленного кривошипа человека.

Все люди разные, несмотря на одинаковость конструкции - одному удобно так, другому - по-другому.

[kasyanov]

Лишь описываю почему и от чего я похудел и худею.

И это "описываемое" очень небезопасно для здоровья!
В этом и есть соль и ключ проблемы.
Хотя это уже 3-я или 4-я интерация... в противостоянии...
Ну скучно жэж!

[velikman]

то есть вы 100 крутите на протяжении нескольких часов?
Зачем это делаете на 16 колесах. Столько гемора...

Там не 100, меньше. Но кручу почти постоянно, изредка пауза на несколько секунд. Надо видео как-то выложить как я езжу.