Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[kasyanov]

Короче, у пары человек тут теория, что частое питание вредит здоровью.

Не передергивай!
До сих пор я прочитал у этой пары только то, что частое питание не столь эффективно для похудания. Но может я что-то пропустил...
Лично у меня это под сомнением.
Про здоровье - ни слова вроде не было до сих пор.
Ну и соотвественно строго научных выкладок о влиянии частоты питания на здоровье нет. Только беллитристика на уровне бульварных журнальчиков...

[Злой Бонифаций]

люди худеют на дефиците калорий.
Раскидать этот дефицит можно по-разному.
Чисто худеть - если помогает есть чаще - ради Бога.
А дальше уже всё немного по-другому.

раскидать можно по разному. а вот выдержать раскиданное гораздо проще при частых приемах.
удерживать вес низким тоже не мешает.

[LNika]

И я так ездил и езжу, причем на 8-9 часов с перерывом в середине на перекус где-то на час среди природы. Перед покатушкой вообще ничего часто не ем: первый перекус (чем - часто тут писал) где-то в 2-3 часа дня, а вторая еда вечером в 21 где-то. И баиньки потом.

А пульс? Вот теперь покупаем пульсометр, едем в покатушку, где 40% будет третья пульсовая, а 59% четвёртая, и 1% пятая по совету Павла (полезные белочки полопать).
И я очень хочу посмотреть, сколько часов организм выдержит без еды.
Или едем в 1 зоне 50% времени, во второй 49% времени, и в третью заходим на 1%, когда бабку обгоняли.
И на удивление, после такой поездки совсем другие ощущения.

[Alf-Romeo]

Не передергивай!
До сих пор я прочитал у этой пары только то, что частое питание не столь эффективно для похудания. Но может я что-то пропустил...
Лично у меня это под сомнением.
Про здоровье - ни слова вроде не было до сих пор.
Ну и соотвественно строго научных выкладок о влиянии частоты питания на здоровье нет. Только беллитристика на уровне бульварных журнальчиков...

Как я понял, речь была не про похудание, а про "инсулиновые качели" и прочие вредности частого питания

[LNika]

Но может я что-то пропустил...

Пропустил конечно. Тут же вчера ещё было написано и сегодня, что многоразовое питание не полезно и вредит.
Не хочу брать в цитаты, сам посмотри, это не много откатывать, я к этой девушке тепло отношусь и её противоположная позиция мне не мешает с ней дружить. Но вчера и сегодня прозвучала мысль о вреде такого питания, плюс статья предоставленная тут.

[velikman]

LNika, пульс по-разному. Но сама посуди, если я люблю бегать и ездить много с ускорением до 40 км в час (с горки) как в интервальном беге, то наверняка пульс у меня будет как на тренировке моей обычной не ниже 140-150. Не все время за покатушку, но вполне достаточно, чтобы был тренировочный эффект от нее.

[Злой Бонифаций]

Не передергивай!
До сих пор я прочитал у этой пары только то, что частое питание не столь эффективно для похудания. Но может я что-то пропустил...
Лично у меня это под сомнением.
Про здоровье - ни слова вроде не было до сих пор.:

У леди Гамильтон - был очень толстый намёк на здоровье эндокринной системы.

[kasyanov]

Это с непривычки. Поездила бы так с сезон и самочувствие бы нормализовалось.

Пренепременно!
В сторону сбоев парасимпатического регулирования деятельности тушки.

[LNika]

LNika, пульс по-разному. Но сама посуди, если я люблю бегать и ездить много с ускорением до 40 км в час (с горки) как в интервальном беге, то наверняка пульс у меня будет как на тренировке моей обычной не ниже 140-150.

Вопрос сколько? Я вот в четвёртой зоне 2 часа провожу. Конечно мне надо жрать.

[Злой Бонифаций]

Перехожу на:
Сухие вина и шампанское 44

ыыыы Я год пил только сухое вино и менералку, как раз когда худел.