Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[БЕЛАЯ ПТИЦА]

Дорогой Alf-Romeo!

Ну рассказывай, как обгонял, как подрезал... похудал...

Дорогой Yoga145!

за 2,5 мес. похудел на 7 кг.

Теперь самое главное сохранить нажитое сброшенное непосильным трудом!

"НУЖНО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!" (с)

Вот подкатит LNika с рамочкой и...
Пригвоздит сие на стенку "Ударников"!

А, впрочем, оно уже на стенке!

[komatoz3000]

komatoz3000, зачем же есть только кашу? Да и каш много, для разнообразия вполне хватит. Но каши можно не любить, такое бывает

И нафиг печенюшки, если хочется жрать - длинные угли и белок, лично у меня овощи проваливаются в небытие быстро и долгого насыщения не дают вообще. Даже откинув факт того, что я - топка для продуктов, вообще слабо представляю, как можно наесться овощами.

У меня метаболизм медленный. Я в принципе могу сутками ничего не есть и как то не страдаю.
Печёными овощами как ни странно наедаюсь.
Просто сейчас жор напал... видимо правильно пишут травма сказывается - много сил уходит на восстановление.

[БЕЛАЯ ПТИЦА]

Дорогой Yoga145!

Я бы сказала так
Можно есть ЧТО и СКОЛЬКО хочешь,
но расходовать гораздо до больше!

[komatoz3000]

Но главное так или иначе, с 98 до 89 кг с мая месяца. Пока задачу не выполнил, хочу 85 кг . Зимой наверное железки тягать буду - надо жЫр с пуза убирать. два кубика видно а соостальные четыре по слоем сала .

Осталось то сала максимум килограмма три (между кожей и мясом снаружи пуза блин сало - медленно уходит)

[al_giorno]

Что в этом хорошего, как это работает?

Насколько я понимаю, попросту улучшается толерантность к глюкозе, а это хорошо для здоровья. Что тренируешь, то и тренируется: приучаешь организм эффективно использовать глюкозу во время физкультуры, он ее эффективно использует и в остальное время, поддерживая нормальный уровень в крови и нормальный метаболизм в целом как следствие.

[Yoga145]

"..Можно есть ЧТО и СКОЛЬКО хочешь,
но расходовать гораздо до больше! "

Так питаться нам "религия" не позволяет:

"Мы - суть то что едим, пьём, дышим и думаем".

[o_la_la]

Мы - суть то что едим

ой некрасиво звучит. Это сначала получается мы еда, а потом, ближе к выходу еды- ...о?!

[IgorIVP]

но ноно !) Поговорка звучит мы то, что едим, а то "во что превращается еда". Вы же не едите продукты на выходе?)))))))00

[Yoga145]

Еще раз: "Мы - суть то, что едим, что пьём, чем дышим и о чём думаем".

[БЕЛАЯ ПТИЦА]

Дорогой Yoga145!

Так питаться нам "религия" не позволяет:

Вопрос:

Кто такие "МЫ"?
И что за "религия"?