Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[domyos218]

Живой, только с цифрами проблема. Пересчитывал несколько раз, на четверти окружности 8, значит всего 32 спицы. Взял на 32, а надо на 28. Там 8 на чуть больше четверти.

Показать то, что скрыто

Для примера, картинка из Интернета.
http://media.chainreactioncycles.com...id=500&hei=505

---------- Добавлено в 21:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:07 ----------


Баланс расхода и прихода воды у доктора сходится?
Нормальная ненапряжная скорость похудения 1 кг жира в месяц. 33 грамма в день.
На сколько хватит запасов воды из жира при такой скорости похудения? Или там скорости сброса заметно больше?

В клиниках не будут ждать 20-30 месяцев.Там ускоренный жирооборот.
Лично сам,когда-то пробовал мало пить,так на групповом занятии мне плохо стало-в глазах потемнело,меня срочно уложили.

[АК74]

В клиниках не будут ждать 20-30 месяцев.Там ускоренный жирооборот.
Лично сам,когда-то пробовал мало пить,так на групповом занятии мне плохо стало-в глазах потемнело,меня срочно уложили.

В клиниках могут убрать до 5 литров и больше за раз. Плюс время на реабилитацию и неизвестно, через какое время можно повторить. Получается не такой ускоренный жирооборот. И тренированный в запасании жира организм постарается вернуть убранное. Если запасов много, то без клиник в год можно избавиться спокойно не от 10 килограмм, а от 20. Что примерно сопоставимо с клиническим удалением.

Показать то, что скрыто

Сколько жира можно убрать за одну операцию?

Еще не так давно считалось, что нельзя за один раз убирать более 5 литров жира. Однако, в последнее время, появилась и успешно применяется методика мегалипосакции. В ходе такой операции возможно удаление до 15 литров жира. Тут необходимо заметить, что мегалипосакция это весьма травматичная операция, поэтому необходимость ее проведения решается индивидуально в каждом конкретном случае.

Оценить результаты липосакции в первые дни сложно из-за отёчности, которая может продержаться долгое время. Не меньше двух недель организму нужно на реабилитацию. Чем обширнее было вмешательство, тем дольше этот период. Чтобы восстановление протекало более мягко, необходимо чётко следовать наставлениям врача. Окончательный результат будет виден только через 2–3 месяца.
После операции не менее двух недель необходимо носить компрессионное бельё, это помогает уменьшить отёки и способствует подтяжке кожи. К обычному ритму жизни человек уже может вернуться через 3–4 дня после липосакции. При необходимости врач может назначить болеутоляющие средства и физиопроцедуры. Спортивные нагрузки ограничены до месяца и более.

[Злой Бонифаций]

Вы же не женщина. НА мужчине мускулы должны быть, мясо!

Если мужчина грузчиком работает - обязательно должны быть!
Но ведь не все же грузчиками работают. Им зачем ?

За эти 2,5 часа скинул 2 кг!

А потом вернулся домой и покушал.
То есть - ничего не сбросил, на самом деле.

До покатушки как обычно с утра кефир 1% 450 г с сахарком.

Стесняюсь спросить - НАХЕРА ? Худеет, и пьёт кефир с сахаром....


P.S. Сегодня с товарищем матрасили, лениво-лениво.

подсолнухи - это классика или банальность???

85км, 800 метров, 3 часа. Халява.
Но воды из меня вышло 3,5 литра .
В 5 утра дождик был, в 8 выехали, и тут солнце встало, и духота началась страшная. Температура не очень высокая, но влажность ~90%, вот и напотелись.

P.S. А вообще, задолбался. Всё надоело. Ремонтировать не хочу, кататься не хочу, хочу лежать и фыр-фыр-фыр. И спать. Стал совсем редко кататься, 3 раза в неделю, иногда 4.
Но вес упорно стоит на отметке ~71,5кг (в смысле - не растёт. Раньше как прекращал кататься - начинал оплывать. Сейчас вроде держусь).

---------- Добавлено в 21:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:41 ----------

За лето можно так 180 кг сбросить

За прошлый год - больше 500 кг сбросил !
Правда вес совершенно не изменился, но я честно сбросил!!!

[LadyHamilton]

Злой Бонифаций, какая красота!

3-4 раза в неделю это отлично для женатого мужчины. Увы и ах, работа, хозяйство, дите.
Мой друг марафонец. Был. Пока холостым и бездетным ходил. А теперь двое маленьких детей младше 2х лет, работа, хозяйство. Бегает всего 3 раза в неделю по 20 км. Откуда на большее время и силы? Люди не железные...
Я помню, что мы говорили уже про приоритеты. Но вот говори не говори, а дети многое меняют в жизни. Особенно если занимаешься их воспитанием, а не скидываешь на бабушек. Ну и хозяйство никто не отменял. Если прислуги дома нет, кто-то должен всем этим заниматься...

[Злой Бонифаций]

Кстати, ты её на станок ещё не подсадил? У меня тут есть знакомые, которые бегают (он ещё и катает немного). Так жене в дождь так понравилось на трейнере фигачить, что прямо чуть не в драку, когда конкурирует. А на улице -- ни-ни, никаких велосипедов. Зато помогает проводить всякие заезды с удовольствием. Волонтёрит.

Нет, не посадил. Выполнил гавайский обряд НАХУА, и всё понял.
Зачем ей это? У неё есть своё хобби, которое её полностью устраивает. Проблем с весом нет (точнее, есть - веса не хватает, после родов стало 38 всего ).
К тому же у меня станок - Elite роллер с цифровым управлением, на роллере балансировать - на любителя развлечение .

[LadyHamilton]

Мой муж до детей в гольф играл. Минимум 2 раза в неделю. Постепенно сошло на нет. Дом стал больше, дети один за другим. Все, нет на гольф времени. Жалко 5-6 часов выходных убивать на гольф вместо общения с женой и детьми. Причем, я не против, чтобы он играл. Сам не хочет.

[Kotofej]

https://www.facebook.com/holmogorov....if_t=notify_me

И на хрена постить хрень, что требует регистрации?

[Злой Бонифаций]

Злой Бонифаций, какая красота!

Спасибо . Многие (местныеи не только) говорят, что у нас скучные пейзажи, мол - вот в горах, а вот на море....
А мне нравится родная природа, никогда не надоедают эти холмисто-овражистые лесостепные пейзажи . И даже из гор, с моря - всегда с удовольствием возвращаюсь, и радуюсь родным полям .

Показать то, что скрыто

3-4 раза в неделю это отлично для женатого мужчины. Увы и ах, работа, хозяйство, дите.

Сейчас чуть легче - жена с малой уехали отпуск к тёще-тёте-бабушке. Так что я один остался.
Но сил что-то всё равно нет. Новая работа, новый график, невысыпаюсь с непривычки.

Ну и хозяйство никто не отменял. Если прислуги дома нет, кто-то должен всем этим заниматься...

Ну, это проблема тех, кто имеет дом.
В квартире площади меньше, и проблем меньше (та же уборка занимает меньше времени) . И участка земли рядом нет, с газонами клумбами, цветами, клубниками и всяким разным (не дай бог ещё помидоры огурцы, вкусно, но сколько же геморроя!).

---------- Добавлено в 22:07 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:00 ----------

Мой муж до детей в гольф играл. Минимум 2 раза в неделю. Постепенно сошло на нет. Дом стал больше, дети один за другим. Все, нет на гольф времени. Жалко 5-6 часов выходных убивать на гольф вместо общения с женой и детьми. Причем, я не против, чтобы он играл. Сам не хочет.

У меня полностью ушли в прошлое компьютерные игры. Вот как отрезало. Каждый раз при переезде - достаю все свои прибамбасы для авиасимуляторов, джойстики, штурвалы, аутентичные авиационные педали из стали в натуральную величину, всё подключаю, настраиваю... но уже два года не "летал" . А в серьёзные групповые вылеты не выходил ... чуть ли не со свадьбы .

Но что бы ещё и на физическую активность забить? .... убейте меня, если я стану таким ....

[domyos218]

Мой муж до детей в гольф играл. Минимум 2 раза в неделю. Постепенно сошло на нет. Дом стал больше, дети один за другим. Все, нет на гольф времени. Жалко 5-6 часов выходных убивать на гольф вместо общения с женой и детьми. Причем, я не против, чтобы он играл. Сам не хочет.

Гольф-игра миллионеров.
Велосипед-для людей.

[Foil]

За лето можно так 180 кг сбросить

Даже если старт и финиш на одном уровне, общий перепад высот на дистанции может быть большим, и маршрут от этого становится сложным.