Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Alf-Romeo]

Вчера захотел физкультурой натощак позаниматься.

Я вчера тоже с утра как обычно занимался...
Не, ну работу я успел без опоздания...
В общем летел вниз по эстакаде на Боженко которую вчера открыли, но когда я летел, ее еще не открыли. Неожиданно белая тойота, которая стояла, решила начать движение с пересечением моей траектории. Я резко затормозил задним колесом (ножником, руку на переднем я даже не держу - боюсь черезрульку), его повело на мокром асфальте, который только что был полит для открытия. Равновесие не пытался удержать - просто положил велосипед на бок. Ушиб левую ногу немного ниже колена, но несильно и слегка потянул мышцы ступни. Причем водитель, который спровоцировал, просто уехал, даже не поинтересовался - со мной все в порядке или не очень. Подседельная сумка оторвалась - китайское барахло с али не очень жалко, правда придется ждать когда приедет нормальная. Седло по вертикали немного сместилось - носик вниз. Встал, собрался, доехал до офиса. Вроде ничего, а к вечеру ступня разболелась - пришлось такси вызвать. Больше всего боялся, что это только начало проявления последствий. Но слава богу вроде пронесло - сегодня утром на работу смог дойти/доехать на ОТ. Сейчас терпимо, но недельку придется худеть без велика. Конечно, сам виноват - будет уроком на будущее...

[Злой Бонифаций]

Дык за 2 месяца 13,5 кг.

Поправьте, если заблуждаюсь, но месье дурканул.
6,75кг в месяц - ни фига же уже не нормальный темп сброса.
Насколько помню - больше 4 уже ни фига не здорово.

---------- Добавлено в 22:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:13 ----------

Чем же он вреден?

Всякие травмы там, и инвалидность на выходе.
Ну, так себе представляют обыватели, как правило.
Хотя что вреднее - спорт высоких достижений, или жизнь обывателя - вопрос интересный (тех самый обывателей, для которых утверждение "у мужика должно быть брюхо"©племянник - не шутка, а суровая реальность).


P.S. Как устраивался на работу - надо было медкомиссию пройти. Ну тав флюрография, прививки, и всякое.
Зашёл по этому поводу к участковому терапевту (мы давно знакомы, с моих 15 лет, она ещё деда моего лечила).
Первым делом терапевт обеспокоенно поинтересовалась, что случилось, и почему я так сильно и быстро похудел (до этого мы виделись года три назад, зимой, после новогоднего зажора, с весом ~78-79, а до того - и вовсе лет 6 назад, при весе 93).
Успокоил, объяснил, что вес уже 3 года стабильный, не худею, похудел не потому, что заболел, а потому, что надоело. Напоследок сказала что-то типа "надо чаще видеться", и тут я как-то.... не смог придумать, что ответить.
Про себя подумал "чур-чур-чур", но вслух не стал говорить, что бы не обижать.

[domyos218]

Поправьте, если заблуждаюсь, но месье дурканул.
6,75кг в месяц - ни фига же уже не нормальный темп сброса.
Насколько помню - больше 4 уже ни фига не здорово.

Да. 4 кг в месяц-максимум.

---------- Добавлено в 22:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:27 ----------

Зашёл по этому поводу к участковому терапевту (мы давно знакомы, с моих 15 лет, она ещё деда моего лечила).

Наши терапевты долго не задерживаются

[Kotofej]

Когда в холодную погоду едешь в ветровке против ветра.

Я в детстве бегал, и так получалось, что выбегаю вечером - ветер в харю, развернулся - и ветер развернулся. А как - то по ветру получилось - а ветер только усилился. Времена давние, двое ПШ не очень спасли..... Сейчас - смешно, а тогда было не очень весело. Кстати - в размере не уменьшился - а увеличился в толщщщыну. Но - думаю - "с пчОлкой" таки безопаснее... если аллергии на пчОлиный яд нет.

[philz]

Продолжаю худеть, уже настолько высох, что грудь сечется.

Показать то, что скрыто

[АК74]

Показать то, что скрыто

Как целостность организма?

Организм в норме.

А кто виноват?

Белый, который суетился, куда-то торопился, всех отвлекал и полморды высунул не по делу. Так как с ним контакта не было, то он как-бы не причём. Понедельник, в выходные каждый отдыхал, развлекался и веселился как хотел и мог.
Кто виноват, в смысле, кто мог не допустить ДТП? Все виноваты. Я мог не спешить, пропустить, всё равно, что приоритет. Наехавший мог не торопиться. Высунувшийся и укативший, тоже мог аккуратней ехать.

За колесо заплатят?

Кто крайний по ПДД и должен платить? Водитель девятки.
Если оформлять ДТП, то страховая оплатит, КБМ поменяют и за страховку переплачивать несколько лет.
За 11 лет безаварийного стажа, какая скидка на страховку, на сколько повышают стоимость страховки после ДТП?
Колесо недорогое, за обод и переспицовку для водителя дешевле обошлось и время сэкономилось на оформление.
Пока колесо собирается покатаюсь на другом велосипеде.

Бывает один ряд на главной пропускает, а другой едет.
Сегодня обошлось. На всякий случай на спуске притормозил и все спокойно разъехались.

Хоть как бегать, с носка на пятку или наоборот, если на дорогу не выбегать, то безопасней велосипеда в плане ДТП.
Только зачем бегом заниматься, какая от него польза?
http://prosportlab.com/works/strength-training/ch29

[Alf-Romeo]

http://prosportlab.com/works/strength-training/ch29

...Есть такой вид спорта – триатлон. Там и бег, и велосипед, и подтягивания на перекладине...

[Krutop]

Только зачем бегом заниматься, какая от него польза?
http://prosportlab.com/works/strength-training/ch29

И опять Силуянов, спасибо, но нет.

[Kotofej]

Там есть и о пользе техники бега - а вот это, КМК - нужная вещь. Я, когда в незапамятные времена бегал - её нашёл сам, что удивительно. Но неподготовленному человеку лучше её таки объяснить.

[Злой Бонифаций]

Хоть как бегать, с носка на пятку или наоборот, если на дорогу не выбегать, то безопасней велосипеда в плане ДТП.
Только зачем бегом заниматься, какая от него польза?
http://prosportlab.com/works/strength-training/ch29

Тут нужно учесть, что в велосипедном спорте есть одна особенность: спортсмены выступают на равнине, на треке, где собственный вес не играет никакой роли.

А, чо ?
Чувак не знал, что гонки проводят не только на равнине, а иногда даже совсем не на равнине ?