Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Therapyx]

..картоху чистить надо- это побольшое западло, но вот хочется, я почистил уже

До недавней поры любил сладкий картофель, его чистить даже не надо, нарезал, чуть масла, посолить, поперчить и в духовку на 3д воздух(для корочки) 20-25 мин - и вкусняха))
А сладкая картошка кстати более полезная в плане витаминов и насыщает хорошо, хотя калорийность у нее не меньше, а может даже и больше, но разницан не большая. Обычную картошку в духовке не переношу, а вот эта заходит на ура ))

[HeyYou]

Нарезаешь помидорки прямо в руке,по-кавказски.Без всякой доски.
В тарелку с ломтиками помидоров,добавляешь сметаны. Курлык-курлык вилкой,размешал.
Готово к употреблению.
Можно присолить,и оставить на полчасика,чтобы больше сока было,а только потом добавлять сметану.

О! Да!
Еще я делаю помидорки как закуску к плову - полукольцами режу, так же лучок, соль, перец, нкрыть тарклкой сверху и несколько раз встряхнуть. Делается за мгновение и вкуснотища! Вся семья обожает такое, дети хлеб макают в помидорный сок

[Kontrafact]

А какую дыню я вчера купил, это просто был праздник живота, запах от неё за полчаса распространился во все комнаты и даже мусорное ведро с утра можно было использовать в качестве неплохого дезодоранта )

[Igor_Ka]

эээ... камрады, прекратите... до обеда еще чертзнаетсколько, захлебнусь же!!! О_О

[mj67]

А я не люблю ни дыню, ни бананы.

[Foil]

А сладкая картошка кстати более полезная в плане витаминов и насыщает хорошо, хотя калорийность у нее не меньше, а может даже и больше

А в чём проблема с калорийностью? Ведь печёный картофель - низкокалорийный продукт.

минимум 80% зависит от питания.

Если говорить о сдерживании веса, то почти всё зависит от питания в обычном понимании.
Но если речь о похудении, то требуется ощутимое сжигание жира, которое без физических нагрузок достигается лишь голоданием.

[Dirty Paws]

эээ... камрады, прекратите... до обеда еще чертзнаетсколько, захлебнусь же!!! О_О

Велосипед для того и придумали, чтобы много и вкусно жрать. Худеют они тут, ага-ага.

[степняк]

бывает мед исть не могут
больше чайной ложки и головокружение температура и тп

[Kontrafact]

бывает мед исть не могут
больше чайной ложки и головокружение температура и тп

мёд - аллерген страшный.

[Igor_Ka]

Велосипед для того и придумали, чтобы много и вкусно жрать. Худеют они тут, ага-ага.

Мой девиз, кстати такой: "Настоящий велосипедист ест много, но часто!" )))