Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

..я по 5-7 всегда сплю я может потому нервный такой, но я то ли привык то ли заболевание какое то- больше поспать и не получается почти уже сам встаю и не могу уже уснуть

[SkyDance]

Прям завидую, при таком пульсе на 5 мин/км, я бы марафоны по 4 мин/км без напряга бегал.

Нет, это так не работает. Даже если бегать 5 мин/км на пульсе 120, бежать целый марафон на пульсе 4 мин/км малореально, в лучшем случае половинку

https://www.reddit.com/r/Velo/commen...lt_is_awesome/

Интернет на то и интернет, что там можно найти любые мнения. Даже очень оригинальные. Специфика Вахуу в том, что они на рынке новички и неясно сколько еще пробудут. У них никакой экосистемы, ни всяких там часов, ни удобной платформы для анализа. Кому велокомпьютер надо "просто циферки показывать", для тех вообще есть CatEye или Lezyne за 100-150 баксов.

Тут без Вас народ протеином интересовалс

Легкоатлетам - не нужно.

[Alf-Romeo]

Легкоатлетам - не нужно.

И спринтерам? И даже толкателям ядра и метателям молота?

[o_la_la]

а они уже не легкие легкоатлеты !

[Alf-Romeo]

а они уже не легкие легкоатлеты !

Я знаю - они тяжелые легкоатлеты
Только куриные грудки с гречкой и все

[al_giorno]

Протеин = белок, о чем спор? Просто во время всяких спортов обычная еда не всегда удобна, а шейки, гели и батоны - да.

[Krutop]

Нет, это так не работает. Даже если бегать 5 мин/км на пульсе 120, бежать целый марафон на пульсе 4 мин/км малореально, в лучшем случае половинку

Работает, если на длинные бегать.
Понятно, что на одних десятках в нормальном темпе марафон не вывезешь.
Ну и максимальный пульс нужно знать, у кого-то он 170, а у кого-то выше 200.
Глянул ваши данные, внушает, судя по десятке на марафон по 4 мин/км вы готовы.

[domyos218]

Тут без Вас народ протеином интересовался... Насколько моих теоретических знаний хватило я просветил интересующихся, но Ваше мнение, думаю будет более авторитетным

Нет,не протеином,а Пиколинатом хрома.

[ryder]

У них никакой экосистемы, ни всяких там часов, ни удобной платформы для анализа.

А у гармин какая экосистема и что конкретно там можно анализировать, чего нельзя проанализировать элементарно в той же страве?

---------- Добавлено в 23:07 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:03 ----------

Интернет на то и интернет, что там можно найти любые мнения.

Для меня два поста за последние пару месяцев в месте, где сидит много именно гонщиков любителей (то есть активных пользователей, а не так пару раз в неделю в парке покататься) и поголовно хают гармин, советуя ваху, звучат довольно убедительно.

У меня самого 810-й гармин, и я бы не сказал, что он работает без нареканий.
Wahoo не пробовал, но уже подумываю. На мой взгляд, есть как минимум один очень хороший аргумент: там можно переключать экраны кнопками, а не свайпая по экрану.

[ilyitsh]

..я по 5-7 всегда сплю

У меня праздник - повесил-таки светозащитные шторы.