Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[shomtЯ]

Вот он Момент Истины! 70 кг после покатушки! Наконец-то!

За поездку проехал на 16"-колесном складничке Хоппер 3 87,8 км. Средняя скорость 17,6 км/ч, максимальная 39,1. Время в пути ровно 5 часов.
В поездке выпил как обычно 600 мл зеленого чаю с апельсиновыми корками и 4 чайными ложками сахара и яйцо вареное. Ни хлеба, ни лука, ничего более... То есть за весь день это вся моя еда.
Есть сейчас не хочу, только пить. Выпью 600 мл зеленого чая с апельсиновыми корками и 4 ч.л. сахара, погрызу пачку семечек 100 г каленых как обычно. Посмотрю завтра как вес уляжется.

чай с корками и яйцо? вас ждёт участь моего отчима. остановитесь. худейте с умом если поддались общему фанатизму похудения.
он страдает малоеденьем и болезнями. до 60 лет вроде ничего был. а после настигло. резко сдулся.
сейчас еле ходит и доживает. хотел спросить во время листания темы. вы всю жизнь ели мало. с чего вес накатился при таком дефиците?
вы скинули 30 кг. как можно их набрать при такой жизни? я знаю откуда мой вес. я не могу без сладкого. и ем как нормальный здоровый мужчина.
набрать 30 кг веса при вашем питании невозможно. болезнь? интересуюсь потому что удивлён вашим питанием.
если бы я так ел, я бы сдох. отчим точно скоро сдохнет со своим веганством и йогой.

[velikman]

Лучше ночью худеть во время ночного многочасового голодания.

Это возможно если не поесть после поездки или поесть совсем немного - по моему опыту. Так и делаю обычно, чтобы похудательный эффект от поездки полностью проявился ночью.

[BlondyGirl]

Вот он Момент Истины! 70 кг после покатушки! Наконец-то!

За поездку проехал на 16"-колесном складничке Хоппер 3 87,8 км. Средняя скорость 17,6 км/ч, максимальная 39,1. Время в пути ровно 5 часов.
В поездке выпил как обычно 600 мл зеленого чаю с апельсиновыми корками и 4 чайными ложками сахара и яйцо вареное. Ни хлеба, ни лука, ничего более... То есть за весь день это вся моя еда.
Есть сейчас не хочу, только пить. Выпью 600 мл зеленого чая с апельсиновыми корками и 4 ч.л. сахара, погрызу пачку семечек 100 г каленых как обычно. Посмотрю завтра как вес уляжется.

Простите, а где же чистая вода я не спрашиваю про минералку)
Почкам не наступит ли кирдык? Сегодня+25..
Про зелёный чай с сахаром.. это как на фэт поставить слики.и баран (делают, но..да простит меня паха)))

[LNika]

Как вы могли так плохо обо мне подумать?

Я ж потом написала, что наверное фамилия такая есть, потом нашла на украинском сайте эту книгу платно и несколько страниц, там хрень какая-то и книга 66 гривен. А я помню, что вы против продаж своих книг. Я просто не могла раньше написать, работы очень много было. Но прикольно же. Великман АА. А у вас какие инициалы, если не секрет.
Я верю, что не вы, там год старый очень.

[BlondyGirl]

*****

[kasyanov]

АК74, с такой тренированностью и тратами и есть надо больше. Мне до таких цифирь пока как до Луны. Но дорогу осилит идущий.

Вы, Лауреат, реально так считаете?
200 км. со средней 18 км/ч - это прям астрономические показатели?
Я, например, сегодня к матери за 100 км. (+10 км. городского цикла в одну сторону) на велосипеде метнулся. Просто так проведать.
4 часа туда, и назад... те же 4 часа.
При этом я уже 3 года как завязал с тренировками систематическими...
Встал с дивана и поехал. Главное что бы жопа перенесла такое с непривычки!
Я даже гарминий свой не вожу с собой за ненадобностью. И поездки такие никуда не сливаю.
Ибо.... стыдно такую немощь демонстрировать!
Для меня диким является что такой матрасинг еще и "осиливать" надо.

[velikman]

чай с корками и яйцо? вас ждёт участь моего отчима. остановитесь. худейте с умом если поддались общему фанатизму похудения.

Отец давно так живет и отлично себя чувствует в свои 82 и не болеет ничем, даже аденому ему не хотят удалять - недавно наблюдался и сказали, что она еще не дозрела до операции, как это обычно бывает со стариками в его возрасте. Передо мной отличный пример здорового человека при таком питании.
А так как у меня его гены, то и я буду таким в его возрасте.
Никакого фанатизма у меня нет. Похудел в общем-то случайно, когда увлекся длительными покатушками (с утра до вечера обычно - по 6-8 часов). Обрадовался, что похудел - весил-то около 93 для роста 170 см. Это ожирение вообще-то.
Где-то есть фота моя толстого.
Так я так не питался раньше - метал все, что хотел, а с прошлого года взялся за себя по-настоящему.

[kasyanov]

Это возможно если не поесть после поездки или поесть совсем немного - по моему опыту.

А по моему опыту - если проделать хорошую работу.
Тогда можно ккал 900-1000 спокойно принять на ночь, и на следующий день вполне так себе нормально питаться. К исходу этого дня -2 кг. живого веса - обеспечены.
Здоровых, бодрых и активных -2 кг.

[velikman]

kasyanov, давайте, вы будете меня называть по нику и никак более и мы будем нормально с вами беседовать.
Я же вас называю Касьяновым, как вы тут назвались. ОК?

200 км. со средней 18 км/ч - это прям астрономические показатели?

Я 200 км в сутки не осилю пока и это понятно - матрасник и на складне.

[shomtЯ]

Ожирение и вызвано плотскими утехами, бесконтрольным поглощением пищи.
Строго говоря, у жирных - это основная проблема, они только и думают, что бы сожрать, а иначе портится настроение.

воздухом питаешься? или твоя плоть кушать просит?