Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Злой Бонифаций]

Ну вот для этого нужна не только страва, но и пульсомер. Обвешаться аппаратурой только ради каких-то специфических измерений. Я не претендую на рекорды, мне матрасинга хватает и специально для этого покупать аппаратуру не буду.

Касьянов говорит об ИДЕАЛЬНОМ варианте.
В идеальном - пульсометр, зоны, мощеметр.

Но по минимуму - достаточно банальной статистики. Средняя скорость за месяц, полгода, год.

[ryder]

Вообще в какой момент нужно начинать беспокоиться?

Когда лишний жир начинает мешать жить по кайфу.

[tufoed]

Ну вот и Вы, коллега, стали троллем!

Я и не скрывал, у меня в профиле так и написано. И аватарка соответствующая

[LadyHamilton]

И большинство именно ПОСЛЕ свадьбы, и после рождения детей разъедаются до безобразных размеров.

Это личный выбор дамы. Некоторым нравится весить за центнер.

[Злой Бонифаций]

А лица мужского пола? Я на большинство ровесников спокойно смотреть - пивные животы - обрюзгшие лица - не могу. Тут одноклассника в Вайбере не узнала - выдали лишь глаза. Настолько он погрузнел и стал похож на тумбочку. А был интересным молодым человеком, да еще и спортивным.
Так что не только женский пол теряет свой приличный вид.

Так я ж про мужиков в первом же предложении процитированного вами поста написал - что после свадьбы вырастают сиськи . Ну а сиськи у мужиков не в одиночестве вырастают, пузо и три подбородка всегда идут рука об руку.

Тоже недавно встречал бывшего коллегу. Мы одного года рождения. Он в молодости и в баскетбол играл, и моделью подрабатывал, и вообще был красавец мужчина (а у меня тогда было и пузико, и два подбородка, кстати). 30 нам тогда ещё не было. Потом коллектив закрыли, народ разбежался.
И вот встретились 10 лет спустя. Печальная картина. Но жена у него - прелесть и исключение, практически не изменилась за эти 10-15 лет (хотя дети в наличии).

[LNika]

У меня средняя по городу (была раньше) 22 км/ч. Крейсерская - 29. Это легкий МТБ велик на сравнительно гладких покрышках.
Сейчас на крокодиле 20кг выходит 16 и 22 соответственно. Это большой разрыв или нет?
ССД не сильно больше средней выходит, я хорошо просчитываю логистику маршрута и светофоров, чтобы делать минимальное количество порожних остановок.

22 против 29 - разрыв 7
16 против 22 - разрыв 6

У меня тоже разрывы 5-7 между крейсерской и средней
И не важно плетётся человек по грунту или едет по классному асфальту

А теперь вот эти цифры:

Крейсерская 27, средняя 13-15.
Разрыв в 14-12 км в час. Разве может такое быть? Об этом и речь. Что мы все человеку тут и доказываем. Если крейсерская 27, то средняя должна быть от 20 до 22 примерно. Но не 13.

[Злой Бонифаций]

Это личный выбод дамы. Некоторым нравится весить за центнер.

Ну, не всем, явно.
У меня вот некоторые коллеги стонут и ноют "а как бы нам похудеть". Стонут, но ничего не делают. Зал - тяжело, следить за питанием - невкусно.
Потратить двое суток на приготовление "утки по-пекински" (охрененно диетическое блюдо) - с удовольствием и регулярно. И не только по-пекински.

[tufoed]

Ну а ухудшение общей формы (если она не уровня ЫлитЫ была) еще можно долго не заметить! Спецуха быстро падает... типа спринтануть как раньше невозможно становиться и т.п.

Со спринтами вообще проблем не заметил. Вот выносливость пострадала, большую нагрузку стал сильно меньше держать - начинает колоть в печени. На низкой и средней - быстрей капитулируют суставы, чем мышцы скажут "кря".

[tanya01]

Это личный выбод дамы. Некоторым нравится весить за центнер.

Но при этом регулярные жалобы - почему не продают приличные чехлы для диванов одежду больших размеров?
Тут скорей в другом вопрос - лишний вес - это достаточно высокие риски по здоровью - по многим болезням.

[velikman]

velikman, а еще неплохо бы понимать разницу между средней общей (ССО), средней в движении (ССД), крейсерской и комфортной скоростью. Крейсерская по определению лежит за границами зоны комфорта.

Судя по википедии, крейсерская скорость (круизная скорость) — это скорость длительного движения живого существа или транспортного средства с максимальной скоростью, незначительное превышение которой достигается значительным увеличением расхода энергии на единицу пути.

После 25-27 мне уже приходится некомфортно бороться с сопротивлением воздуха, а 30 в потоке машин, я так понимаю, получалась из-за того, что ехал сразу за машиной.