Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[velikman]

Phoenicurus, колени надо тренировать постоянно, а не 5 мин в год.

[Kontrafact]

благодарствую.

сильного ожирения нет. 127 звучит много. но от своего 95 кг при росте 191 в прошлом отличаюсь животом и спиной со складками. дряхлым и слабым от этого не стал. но на 134 кг давление появилось.


увы это не так. а если так выходит что весом легко испортить характер. с одним весом такой человек. а с другим уже чёрт, а не человек.
вес и характер разные вещи. не все толстые маловольные. и не все худые являются эталоном подражания. жизнь.
если бы вес решал человеческие проблемы. вес лишь катализатор.


благодарствую.

возможно. но раз в день домашний пирог должен приносить эйфорию.

Килограмм до девяносто скинуть бы, нормально было, а то 30 кило носить с собой тяжело постоянно.

[shomtЯ]

То есть здоровье оно как бы само по себе ни от чего не зависит и к здоровью не надо стремиться я верно твой посыл понял ?

пьёшь? куришь? скандалишь? нервничаешь? следишь за тем что ешь?
это тоже шаги к здоровью. нервы убивают быстрее жира. и болезней рисуют больше чем хочется думать.
чрезмерный алкоголь в сочетании с плохим питанием тоже. но я не заметил по своим родственникам. я не против алкоголя и табака. но сам перестал. наследственности опасаюсь.
качество пищи тоже путь к здоровью.
смысл думать что похудение добавит здоровья, если человек на нервах, ест что попало и бухает по чёрному.
если говорить о здоровье то оно состоит из большего чем просто похудеть.
хороший сон. хорошие отношения. хорошая еда. хорошая работа. это тоже здоровье.

я уже писал. отчим веган. помешан на братха мутарта бикрам и прочая святотень. говорит о здоровье целыми днями. весь больной. клопы едят больше чем он. теория голодания излечивает чакры и кишечник. но почему то у чувака язва и ворох всего. сколько он ещё протянет не знаю.
здоровье это полный спектр услуг предоставляемых нами телу. и это не только похудение.

---------- Добавлено в 15:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:56 ----------

Килограмм до девяносто скинуть бы, нормально было, а то 30 кило носить с собой тяжело постоянно.

90 мало. худой буду. жена разлюбит. на работе уважение потеряю. никогда не был худосочным. весил 95-97 кг до 40 лет. потом набрал больше. даже в голодном детстве был крепким на вид.
с возрастом вес меняется. в 40 лет 95-97 кг. в 50 лет 100 хорошо сидит. ну а к 60 годам 115 не помешает. к 70 сам подсохну.
от человека зависит. не всем идёт худой костюм. и не все его хотят.
134 было многовато. признаю. 127 тоже. 115 хорошо.

[kirillp]

shomtЯ, я вас задал вопрос выше, но вы его по каким-то причинам оставили без внимания.

Зачем вы так активно пытаетесь нас переубедить, ведь вы же сами против того, чтобы вас к чему-то принуждали?

[shomtЯ]

Phoenicurus, колени надо тренировать постоянно, а не 5 мин в год.

про колени написал в теме коленей. у меня с 35 лет был артроз. а нагрузки на велосипеде усилили это.
сейчас нет проблем. нужен дишь rhus, арника и кальций. со мной мужик работал. там колени были хуже моих. научил что делать. работает.
это всё работает даже без артроза. напряжение и боли тоже снимает хорошо. по накопительной.

[Juggernaut]

от своего 95 кг при росте 191

Так это тоже жиробасина.

[shomtЯ]

shomtЯ, я вас задал вопрос выше, но вы его по каким-то причинам оставили без внимания.

Зачем вы так активно пытаетесь нас переубедить, ведь вы же сами против того, чтобы вас к чему-то принуждали?

извините не увидел.
почему вы решили что я пытаюсь кого то переубедить? я много раз написал что это не так.
покажите мне где я пропагандирую убеждения. и убеждаю вас быть как я.
я несколько раз использовал обратные термины.

[kasyanov]

Зачем вы так активно пытаетесь нас переубедить, ведь вы же сами против того, чтобы вас к чему-то принуждали?

Да ладно.... человек делится "опытом"...
Благо опыт не опасный для здоровья.

[shomtЯ]

Так это тоже жиробасина.

не спорю. каждому своё.

[HeyYou]

1) Добавилось 4 кг жира (4 см в талии). Увеличился вес на 1 кг, значит ушло мышц 3 кг.
2) Прибавился вес в упражнениях на 10% с сохранением количества повторов.
3) Один-два часа аэробики легко заесть и компенсировать.

Вывод: Простые расчёты не работают. 1 и 2 противоречивы. Нужно в расчётах или измерениях найти ошибку влияющую на результат.

Ошибка найдена, очевидно был не правильно применен предыдущий замер шеи. Там было в районе 39 с мелочью, округлил до 40, сейчас 39
с мелочью округлил до 39...
Остальное тренер подтвердила - нажрал и прибавил в мышцах одновременно. Причина - болел простудно, не делал кардио, дабытне вызывало остаточный кашель - результат.
Такие дела.