Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[kasyanov]

..я вообще все подумываю машинкой для стрижки попробовать бриться. Но на роже волосы ппц жесткие, боюсь попортится машинка быстро

Купи качественный триммер и делай себе 3-х дневную щетину соответствующей насадкой.

---------- Добавлено в 12:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:06 ----------

слышали что сладкое полезно мозгу?

Не только слышали.
Но и знаем про биохимические реакции и молекулярное взаимодействие как глюкоза обеспечивает нейрогуморальное воздействие на нейронные связи.
Из чего следует что для нормальной московой деятельности наличие определенного уровня глюкозы в крови поступающей в моск человека - обязательно!

[o_la_la]

Не только слышали.
Но и знаем про биохимические реакции и молекулярное взаимодействие как глюкоза обеспечивает нейрогуморальное воздействие на нейронные связи.
Из чего следует что для нормальной московой деятельности наличие определенного уровня глюкозы в крови поступающей в моск человека - обязательно!

Это даже академег не оспаривает- и глушит сладкий чай

[Dmirty]

Каких, озвучьте раз уж помогло.

Сильно сократил кол-во углеводов, заменив их белками и жирами.
Перестал пить сладкий кофе перед утренним заездом на работу.
Думаю вообще завтрак переместить на после заезда.(Съедать его по приезду в офис).
У меня глобальных целей по похуданию не стоит, но за зиму всегда отъедаюсь на 3-5 кг, а весной-летом сбрасываю. Но в этом году процесс повеселее идет, средняя подрастает, стал больше в нижней позиции (за рога барана) ездить.

[mj67]

а вы? снова замужем?

Дорогой друг! Сами же писали - важно следить за своей жизнью, а не за чужой)))

[Dmirty]

разница 12 кг. планирую тихо и без нервов скинуть примерно за 5-6 месяцев.
потом работа. велосипед отпадает. и выбор питания тоже. могу только ходить и удерживать вес.
велосипед использую. медленно, не спортивно, но вес удерживается. ходить тоже помогает.
я не против похудения. я против изнурительных нервных голоданий. когда человек перестаёт быть самим собой.
тут писали про плохую работу мозга при плохом питании.
у меня живой пример есть. думать разучился. три работы поменял за 4 года. мысли путаются. каждый день новое мнение. семья несчастлива. развод не за горами. но за то зож, мать его.
если худеть то быть примером образцового спокойствия и уважения к другим людям. собственно к этому стремлюсь.

У Вас просто имеется некоторый отрицательный опыт общения с (худеющими?) людьми и Вы его почему-то проецируете на совершенно незнакомых Вам людей, обсуждающие похудание в данной теме. Не делайте этого и к Вам будет совершенно нормальное отношение.
Если по теме, то как раз умеренные нагрузки на велосипеде (не обязательно на нем) позволяют сделать процесс худения не изнурительным и не нервным.

[shomtЯ]

Дорогой друг! Сами же писали - важно следить за своей жизнью, а не за чужой)))

прошу простить меня. не подумал.

---------- Добавлено в 12:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:31 ----------

У Вас просто имеется некоторый отрицательный опыт общения с (худеющими?) людьми и Вы его почему-то проецируете на совершенно незнакомых Вам людей,

может быть. везде был такой опыт. в семье тоже. и тут есть некая форма агрессии. не с моей стороны. даже сравнение с алкоголизмом показывает отношение, которого я опасался в этой теме.
я за мирное общение между разновесовьем.

Если по теме, то как раз умеренные нагрузки на велосипеде (не обязательно на нем) позволяют сделать процесс худения не изнурительным и не нервным.

я это делаю. но меня заинтересовал ваш пост о снижении улеводов. сладкие углеводы я оставлю при себе. традиция пить чай в спокойном состоянии делает меня счастливее. в такие минуты я не думаю о проблемах своих родных. я наслаждаюсь. это некий семейный ритуал. а вот снизить что то другое из рациона могу пожалуй. даже не снизить, а заменить.
что вы заменили в своём рационе? или на что можно заменить часть долгоиграющих углеводов?

[o_la_la]

100км в день вела в норм темпе- спасут худеющего при любом почти рационе

[Alf-Romeo]

прошу простить меня. не подумал.

---------- Добавлено в 12:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:31 ----------


может быть. везде был такой опыт. в семье тоже. и тут есть некая форма агрессии. не с моей стороны. даже сравнение с алкоголизмом показывает отношение, которого я опасался в этой теме.
я за мирное общение между разновесовьем.


я это делаю. но меня заинтересовал ваш пост о снижении улеводов. сладкие углеводы я оставлю при себе. традиция пить чай в спокойном состоянии делает меня счастливее. в такие минуты я не думаю о проблемах своих родных. я наслаждаюсь. это некий семейный ритуал. а вот снизить что то другое из рациона могу пожалуй. даже не снизить, а заменить.
что вы заменили в своём рационе? или на что можно заменить часть долгоиграющих углеводов?

Например, сахар можно заменить стевией...

[Злой Бонифаций]

кто то скажет надо похудеть. а я спрошу. это делает счастливым?

Да, делает.

после 50 надо думать не о том как подтянуть зад или убрать жирок с живота. пора думать как прожить вторую половину жизни приятнее чем первую.

Прожить вторую часть жизни БЕЗ ОЖИРЕНИЯ - будет очень даже приятно.
Приятнее, чем первую с ожирением.
И с высокой долей вероятности (как там, "хайли лайкли"©ТМ) - дольше.

мне куда приятнее делать счастливее родных. детей, внуков, жену. ездить путешествовать с ними и с друзьями. помогать кто нуждается. а не стоять перед зеркалом трогая свой жир и тяжело вздыхая.

Путешествовать с детьми и внуками без ожирения - гораздо приятнее, чем с ожирением.
И делать их счастливее - легче.
Дети и внуки будут определённо счастливее, если не придётся ухаживать за вами после инфаркта/инсульта (не подскажите, где у вас тонометр лежит? А таблеточки от повышенного давления дома имеются?)

человек это не его вес. а то что находится под этим весом. человек это характер, мысли, душа, отношение и качества, которые нельзя потрогать руками.

Человек - это единая и неделимая система.
И вес человека - такая же неотъемлимая часть, как и характер, мысли, отношения (хз, что именно вы называете "душой").
Более того, вес - это одно из прямых следствий характера, и всего остального, чего нельзя потрогать.

[mj67]

что вы заменили в своём рационе - сахарозаменитель о калорий сыплю в чай-кофе, больше ничего.