Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Злой Бонифаций]

В Англии есть музей с костями знатных людей от древности до почти наших дней. Так вот там рассказывают о множестве болезней определенных по костям свойственных определенной эпохе. Самое нездоровое время когда англичане набрали колоний и дорвались до дешевого сахара. Большинство стали умирать от гнилых зубов и болезней обмена веществ. До времени сахара черепушки со всеми зубами были.

Учавствовал в раскопках поселения времён 2 тысячи лет назад. Зубы - жопа полная, целые и более-менее здоровые разве что у детей и подростков.
Хотя никаких колоний и дешёвого сахара не было у скифов.

[Рогнединский велосипедист]

Рогнединский велосипедист, там по костям не видно, сколько килограмм сахара в день кушали эти знатные люди?

Там сахарные блюда той эпохи тоже были. Они например делали имитацию свиного бекона из сахара. И тому подобные подделки. Модно и прогрессивно считалось.

[philz]

Я вообще не понимаю какой смысл есть сладости, ну вот сожрал ты сладость, моментально поднялся уровень сахара в крови, ну стало кайфово от съеденного, но пройдет очень короткое время и мозг опять будет просить сладенькое и так до бесконечности, то есть ты постоянно находишься в зависимости от сладкого, а уж что будет если не кушать сладкое, в общем те кто уже смог отказаться от сахарной зависимости, поймут меня сразу, ломка начинается жуткая, ты просто не можешь не думать о сладком и это начинает сводить с ума.

Как же хорошо мне стало, когда я полностью смог избавится от этой зависимости, мне для этого потребовалось больше года. Нe буду никого убеждать этого делать, все тут люди взрослые, возможно и до вас это дойдет, пусть и не сразу.

[cyborg-one]

Я вообще не понимаю...

Перед силовой тренировкой самое оно, имхо.

[Juggernaut]

Странно, что профигаченный всевозможной фармой качок выступает против сахара Сахар гораздо менее вредный, чем метан.

[philz]

Странно, что профигаченный всевозможной фармой качок выступает против сахара Сахар гораздо менее вредный, чем метан.

А ты от куда знаешь, что я применяю и вообще какое это имеет отношение к данной теме?

[al_giorno]

и поднятием аэробного порога благодаря более правильному питанию и отказу от постоянной подпитки сахаром во время катания

На всякий случай решил освежить себе память и глянул определение аэробного порога.

Аэробный порог - это уровень нагрузки, при которой образование лактата в скелетной мышце превышает его распад, поэтому лактат начинает постепенно накапливаться в общей системе циркуляции. Часто ее определяют точкой, в которой уровень лактата превышает 2 ммоль/л.

http://sportwiki.to/%D0%90%D1%8D%D1%...BE%D0%B3%D0%B8

Это показатель эффективности гликолиза, а не сжигания жирков.

[Eovein]

Я вообще не понимаю какой смысл есть сладости, ну вот сожрал ты сладость, моментально поднялся уровень сахара в крови, ну стало кайфово от съеденного, но пройдет очень короткое время и мозг опять будет просить сладенькое и так до бесконечности, то есть ты постоянно находишься в зависимости от сладкого, а уж что будет если не кушать сладкое, в общем те кто уже смог отказаться от сахарной зависимости, поймут меня сразу, ломка начинается жуткая, ты просто не можешь не думать о сладком и это начинает сводить с ума.

Как же хорошо мне стало, когда я полностью смог избавится от этой зависимости, мне для этого потребовалось больше года. Нe буду никого убеждать этого делать, все тут люди взрослые, возможно и до вас это дойдет, пусть и не сразу.

Похоже на слова вегана. И спорить тоже смысла нет, но итог виден в Страве, вместо весёлых, продолжительных поездок из темы Карьеры, и с хорошей средней и с апхилами на кк трассе, теперь унылая езда даже медленнее пвд Гвоздева и обычно лишь до соседнего парка, т.к. нет никакой выносливости и постоянная усталость.

Веганы и сыроеды также пишут, но смотришь на них все измождённые) тут конечно не такой экстрим, и физруха помогает, но однако всё равно разница на лицо, так сказать результат на табло (Стравы).

[o_la_la]

Похоже на слова вегана

...мне кажется веганов всего 3 инвалида и все в ютубе- столько речей о них

[Рогнединский велосипедист]

Камрады на личности не переходите. Тут тема про сброс веса. Спорсменам я желаю удачи в соревнованиях.

Кстати англичане TeamSky сами

херачат кетоновые напитки a не злые карбы. . Но особо не базарят про это. Пускай бантустаны с ними на карбах гоняются.

В юности мы тоже перед лыжными соревнованиями предлагали всем бесплатную лыжную мазь. Пусть мажут побольше, нам легче выигрывать было. Так и с карбами.