Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[BlondyGirl]

Настя!
Ну вот, блин, при этом мощность то хотя бы около 130-150 ватт должна быть!
Ну никак я не могу посчитать как получить эти 130 ватт при скорости 13 км/ч.
Ни посчитать... ни из своего опыта взять...
Даже если получаем долг в 2000 ккал и при этом ну в самом идеальном варианте на жирах едем 20 %. Ну запасов гликогена хватит ну часа на 3 макс.
Где взять остальное?
Что такое приближающаяся гипогликемия ты знаешь!
Все же тупо считается. Можно даже до ккал., до ммоль гликогена и т.д.
Но даже грубо никак не сходятся цифери.
Ну никак!

Просто добавить дополнительные кг на организм) условно лишние. и по идее трудозатраты вырастут (а если ещё и гормональный фон изменён и оов выше нормы...(последнее- для девочек, у мальчиков такого вроде бы нет)

Про ккалы-
Остальное едем на силе воли (как раз скорость в пол падает) те дострадать можно. И потом дома восполнить) это из личного опыта, не относится к участникам беседы.

[velikman]

Ибо информации - нет.

Какая есть - из такой и надо исходить. Для похудения мне такой достаточно. Вам недостаточно - спрашивайте.

---------- Добавлено в 19:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:22 ----------

При этом Фойл не постит на каждой странице свой "опыт" навязывая его очень настойчиво. Ибо весь его опыт, который тысячекратно полезнее вашего, доступен любому желающему.

Мне он вообще не полезен. Мне тут опыт многих спорстменов и неспортсменов неполезен - не те задачи.

[o_la_la]

..а спортсменам то смешно.. всякое читать смешное )

[BlondyGirl]

Все это "3,5" ваших последователя? Вы себе льстите, говоря о всех. Я вижу в это теме одних и тех же "всех" не больше 5-7 человек. На форуме сколько зарегано?
Я всегда отвечаю на спокойные вопросы. Даже тем, кто этого не заслуживает.

У меня есть последователи?! Хде?! Простите, не удержалась)
Тему читает куча народу (можно просмотры проверить) пишут далёко не все читающие.
Заходят- тк интересно (наверное)

Про то, когда тип питания изменить планируется- нет, не ответили

[velikman]

Про то, что пьете витамины написали первый раз.

Где я написал, что пью витамины? Вы меня с кем-то спутали. Я их ем - апельсины.

Про то, когда тип питания изменить планируется- нет, не ответили

Когда похудею до 65. Для того и сижу на моем питании, чтобы похудеть.

[o_la_la]

Про то, когда тип питания изменить планируется- нет, не ответили

Ответил он- ни фига менять не будет

[kasyanov]

Мне он вообще не полезен. Мне тут опыт многих спорстменов и неспортсменов неполезен - не те задачи.

Что и требовалось доказать:

Самоутверждение...вон сколько внимания ему здесь..

и соответственно:

Граждане, не кормите тролля! А то он никак похудеть не может.

[velikman]

Самоутверждение...вон сколько внимания ему здесь..

Это очередной миф. Я же давно просил вас мне не писать...

[o_la_la]

Попробуй попить витрум какой нить месяцок другой. Сравни состояние до и после. Сделай вывод о своем рационе
(это не про спорт, а про жизненный тонус- вообще ради этого спортивят. Но ты его можешь не ощутить со своим похудением)

[mj67]

Это очередной миф

А может быть великман и сам миф? И не нужно никаких доказательств