Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Володь]

В жирной стране процент жира сумоиста даже если и будет таким же, продолжительность жизни-то берется и от жирных рано умирающих и от худых долгоживущих. Так что надо сравнивать сумоиста и жирдяя в первую очередь. А про бодибилдеров - там вообще мало жира даже на наборе, у них больше проблема от гипертрофии сердца. Только это всё оффтоп какой-то бредовый.

[АК74]

У велосипедистов тоже практикуется обезжиривание и обезвоживание.
Они тоже живут меньше, чем прочие граждане?

Зависит от этих норм обезжиривания и обезвоживания.
Обезжиривание и обезвоживание в бодибилдерском режиме с большими перепадами веса?
Если велосипедисты в межсезонье заплывшие жиром монстры, с большими запасами жира на животах, которые теряют на сушке 20-30 килограмм, то скорее всего живут заметно меньше, чем прочие граждане.
Или они практикуют в межсезонье достаточно безопасный выход от соревновательного веса не более чем на 8%?

Некоторые велосипедисты, живут если не меньше, то заметно болезненней. Разве на примете нет ни одно знакомого велосипедиста, который мучится коленями после нездоровых нагрузок? Которые думали, что чем больше тем лучше?

[philz]

Ну что кто-нибудь уже похудел в этой теме? Фотки-видео будут? А то эта тема напоминает переписку анонимных алкоголиков.

Вот вам для затравочки мой старый видос, я тогда был еще достаточно толстый, в общем видос угарный получился.

Показать то, что скрыто

[Злой Бонифаций]

Считаю что для похудания 1.5 часа силовых и 1.5 часа аэробики в неделю более рациональной стратегией, чем просто 3 часа аэробики.

Считаю, что оба предложенных варианта абсолютная туфта для похудания.
Так, чисто для галочки успокоить совесть "я же занимался", без какого либо реального эффекта.

Начиная с 6-7 часов "аэробики" в неделю - о чём-то можно говорить, можно по-дискутировать, стоит ли к этим 6-7 часам аэробики добавлять силовые занятия, или это ненужная дрочь.

---------- Добавлено в 19:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:26 ----------

Ну что кто-нибудь уже похудел в этой теме? Фотки-видео будут? А то эта тема напоминает переписку анонимных алкоголиков.

Зачем тебе фото?

Показать то, что скрыто

---------- Добавлено в 19:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:30 ----------

для пауэрлифтеров не важно сколько они весят, главное сколько они веса поднимут и мышцы на пределе своего роста

Совсем глупый ?
Про "весовые категории" не слышал?
А пауэрлифтеров они зависят не от роста, а от веса. Так что для них очень даже важно, сколько они весят.

[philz]

Злой Бонифаций,
Отличный результат, приятно посмотреть.

[o_la_la]

Зачем тебе фото?

Да не- это разные люди ))) просто штаны совпали

А еще у человека справа есть предросположенность к штанге- а слева- к велосипеду

[LNika]

Злой Бонифаций, Это за какой период времени?

[cyborg-one]

Вот вам для затравочки мой старый видос

На глаз 12-15%, супер. И мясо на месте и видуха здоровая.

[velikman]

Британка неделю питалась на один фунт в день и выжила: https://m.lenta.ru/news/2018/03/26/doshik/

Жительница Великобритании неделю тратила на еду каждый день по фунту стерлингов (примерно 81 рубль). Результатами эксперимента она поделилась с изданием The Sun.
На завтрак Кэти Тиммс (Katie Timms) ела овсянку на воде, добавляя туда немного варенья, чтобы подсластить блюдо или два тоста с вареньем и грушей. Обедала девушка супом из пакета с хлебом или тостами с сардинами, а ужинала макаронами с томатной пастой и куриной котлетой «с низким содержанием мяса» и картофелем. Иногда Тиммс добавляла к ужину фасоль и сыр моцарелла.
Девушка соблюла условия эксперимента, однако пожаловалась, что он дался ей непросто. «В первое утро я проснулась с желанием отведать вареных яиц, но вместо этого пришлось есть овсянку с комками», — жаловалась она. Однако, по словам Тиммс, сложнее всего ей дался ужин так как она привыкла к мясным блюдам."

Тут полгода на 50 руб/день питаемся в Москве!!! и нормально, даже вес не падает - 75 кг стабильно. Слабачка! Разносолы жрет...
Я бы на 81 рубль в день обжирался.

[Rus2k]

Британка неделю питалась на один фунт в день и выжила:

Студент СПбГУ смог месяц прожить на стипендию в 1572 рубля - тыц.