Не получится, т.к. катание - это прежде всего элемент получения позитивных эмоций и оно идёт, пока радует.
А когда превращается в способ похудения, обязаловку, становится абузой, сразу надоедает и всё заканчивается на раз.
Поэтому, я настаиваю, что велосипед - это всего лишь сопутствующий похудению инструмент.
Чтобы худеть, надо чтобы работало сразу много мышц и желательно, чтобы это всё это не растягивалось на пол-дня. Велосипед имеет нагрузку только на ноги.