Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Uk@R]

Покатушки не помогают сбрасывать вес, тут уже неоднократно писали, что от неспешных выездов на природу только больше жрать хочется.
Успокаивала себя года три, что "типа занимаюсь спортом" и только набрала вес. Когда отъелась до невозможности, села на диету, сбросила 18 кг. Диета очень простая: можно есть всё (даже гамбургеры и тортики), но немного.
А велосипед - лекарство от скуки, а не от ожирения.

[Balor]

Диета очень простая: можно есть всё (даже гамбургеры и тортики), но немного.

Да, уменьшение порций - одна из лучших диет.

[velikman]

Покатушки не помогают сбрасывать вес, тут уже неоднократно писали, что от неспешных выездов на природу только больше жрать хочется.

Еще как помогают:
http://forum.velomania.ru/showthread...=1#post6973887

[Uk@R]

Еще как помогают:
http://forum.velomania.ru/showthread...=1#post6973887

Без снижения объёма потребляемой пищи - не помогают. Как спортивные нагрузки в дополнение - способствуют. Автор поста спрашивал про покатушки БЕЗ диеты.

[velikman]

Uk@R, Мыло-мочало - начинай сначала. Пропустили уроки похудения - читайте с начала.

В поездке вообще есть не хочется, лишь после нее и не сразу, а спустя час где-то после расслабления.

Причем это и есть тот самый бескровный способ снижения веса - когда аппетит не возбуждается, а подавляется физнагрузками.

[Balor]

Причем это и есть тот самый бескровный способ снижения веса - когда аппетит не возбуждается, а подавляется физнагрузками.

Если это работает для вас - замечательно. Для большинства - НЕТ.

[al_giorno]

Uk@R, Мыло-мочало - начинай сначала. Пропустили уроки похудения - читайте с начала.



Причем это и есть тот самый бескровный способ снижения веса - когда аппетит не возбуждается, а подавляется физнагрузками.

Поскромнее чтоль. То ссылка на себя любимого, то цитата

[velikman]

Если это работает для вас - замечательно. Для большинства - НЕТ.

Мы все напечатаны по одной схеме, разница в норме тут несущественна. И кто вас уполномачивал говорить от имени большинства? Мало тут писали, что невыматывающие физнагрузки снижают аппетит?

Поскромнее чтоль. То ссылка на себя любимого, то цитата

Включите мозг и подумайте, почему я так сделал.

[al_giorno]

Включите мозг и подумайте, почему я так сделал.

Не было подгона сухариков с изюмом?

[kasyanov]

Академик на второй круг пошел?
Малонаучных примеров и доказательств.
Мож нам, коллеги, написать цидульку уже в шнобелевский комитет?
Ну вот прям напрашивается академик на премию!

---------- Добавлено в 21:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:10 ----------

Не было подгона сухариков с изюмом?

Прихода видать уже не дают!