Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Balor]

Уходит жирок, я так по субботам-вс часто делаю. За 2 дня можно стойко похудеть на 1 кг.

Стойко - т.е. жира, не воды?
Килограмм жира имеет ~7500 ккал, т.е. в день надо иметь ~3500 калорийного дефицита.

Это теоретическо возможно, если:

а. Совсем не жрать.
б. Пахать как лошадь.

А вы точно врач?

[velikman]

Стойко - т.е. жира, не воды?

Я написал, что похудел на 1 кг за счет только жира? Конечно, и вода ушла. Но если питаться дальше по привычной схеме, у меня вес так и остается на 1 кг ниже. Собственно я так и худею периодически, когда не езжу на велике в большие походы.

[Balor]

Я написал, что похудел на 1 кг за счет только жира? Конечно, и вода ушла. Но если питаться дальше по привычной схеме, у меня вес так и остается на 1 кг ниже.

Только если вы к концу недели выпили лишний литр воды до взвешивания.
В общем ваше заявление как минимум вводит в заблужение.

[velikman]

с чем тебя и поздравляю, следить надо за научной литературой...

Исправь в википедии "устаревшие" данные:
"Артериа́льная гипертензи́я (АГ, гипертония, гипертоническая болезнь; др.-греч. ὑπέρ «над, выше» + др.-греч. τόνος «натяжение; тон») — стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше."

[Loewa]

термин прегипертензия или пред надеюсь знаком https://cyberleninka.ru/article/n/pr...aruyu-problemu - изучай не хотел бы попасть к врачу ссылающемуся на вики

[velikman]

Только если вы к концу недели выпили лишний литр воды до взвешивания.
В общем ваше заявление как минимум вводит в заблужение.

С моим режимом питания и продуктовым набором (указан выше) так Я худею. Это мой личный опыт.

---------- Добавлено в 12:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:20 ----------

термин прегипертензия иил пред надеюсь знаком

Ты не отмазывайся, а отвечай по существу. Я тоже тебя могу послать в ленинку изучать тонны литературы, но ты же не пойдешь, а будешь юлить тут как уж и ничего не доказывать и корчить смайлики. Давай современную ссылку на норму ВОЗ, чтобы всем было понятно, не только специалистам.

---------- Добавлено в 12:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:22 ----------

не хотел бы попасть к врачу ссылающемуся на вики

Я тебе дал ссылку на норму ВОЗ. Давай и ты, школьнег...

[Balor]

АК74, вчера ничего не делал целый день, отдыхал на боку на диване, ничего не ел, не пил и похудел на полкило.

Вода. Вернётся.

Нет, в *принципе*, если у вас просто адский метаболизм и вы пассивно в день во время "поста" (что метаболизм режет) жгёте больше 3тыщ ккал - возможно, но очень маловероятно.

[velikman]

жгёте больше 3тыщ ккал

Я столько не жгу и не ем такое количество ккал в день. Не считал сколько ккал трачу в день, но кто-то в другом форуме считал и пишут, что чуть ли не в 1,5 раза ниже нормы выходит.

[Loewa]

Я тоже тебя могу послать в ленинку изучать тонны литературы

у меня совсем другая профессия читайте! вдруг кому-то успеете спасти жизнь

---------- Добавлено в 12:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:28 ----------

Я столько не жгу и не ем такое количество ккал в день. Не считал сколько ккал трачу в день, но кто-то в другом форуме считал и пишут, что чуть ли не в 1,5 раза ниже нормы выходит.

браслетик Healbe GoBe купите много нового узнаете

[velikman]

у меня совсем другая профессия читайте! вдруг кому-то успеете спасти жизнь

Продолжай отмазываться и не давать ссылку по существу.

у меня совсем другая профессия

Ну вот с этого бы и начинал, прежде чем лезть в заранее бесполезные споры.

По степени АД
АГ I степень 140—159 и 90—99 мм рт. ст.
АГ II степень 160—179 и 100—109 мм рт. ст.
АГ III степень >180 и 110 мм рт. ст.