Fixed Gear Club

[Арчи Кун]

Технично крутить выше 130 очень сложно. Да и эти 130 могут крутить постоянно только мастера уровня кубка мира. Максимальный каденс обычно где-то 150 бывает (секунд 10-15, не больше). Ну а на сидячем тренажере у меня как-то получилось выше 200 (и довольно сильно). Но при этом весь тренажер ходуном ходил. Там работа была, как на стометровке -- "добежал до ленточки и упал". На велосипеде точно бы еще раньше завалился куда-нибудь.

[Денис_Сергеевич]

да велосипед начинает колбасить на высоком каденсе и я ни за что не поверю, что этого не происходит у Коня. Тут уже даже масса ниппеля играет большую роль, не говоря уже о том, что у профиков колеса отбалансированы грузиками

[Арчи Кун]

aartamonov, на счет "среднего каденса" 90 я сильно сомневаюсь! Это "визуально средний", то есть без учета множества отклонений от "крейсерской скорости". Честный средний каденс можно определить только на фиксе, проделав простейшее вычисление, включающее три переменных: дистанция, общее время и "шаг передачи". Вот тогда окажется, что средний каденс будет куда ниже 90, как ни старайся, хотя в движении вроде все ОК. Это как со средней скоростью прохождения дистанции -- она всегда значительно меньше, чем держишь на спидометре.

---------- Добавлено в 17:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:38 ----------

да велосипед начинает колбасить на высоком каденсе и я ни за что не поверю, что этого не происходит у Коня. Тут уже даже масса ниппеля играет большую роль, не говоря уже о том, что у профиков колеса отбалансированы грузиками

Чтобы почувствовать, что колбасит велосипед, нужно: 1) иметь ОЧЕНЬ плохой велосипед (скорее всего, на такой никто бы не стал садиться, кроме гастарбайтеров) или 2) иметь очень хорошую технику педалирования. Поскольку "трясучка" создается как раз несогласованностью движений ног и других частей тела. Кстати, максимально возможный каденс полезно периодически развивать именно для оттачивания своей техники.
P.S. Что касается "дисбаланса ниппелей", то он проявляется не при высоком каденсе, а при высокой скорости.

[Конь_педальный]

.... Выше просто не представляю, как можно технично крутить....

1. Речь идет про спуск вниз на автодорогах
2. Вот калькулятор, который я сделал и выложил: https://docs.google.com/spreadsheets...SzM/edit#gid=0
3. а) При передаче: 39/16 - скорость 55 при спуске на Дмитровке (это правда было уже 2 года назад, сейчас за 180 получается, но там уже давно не ездил)
б) При передаче: 33/18 - скорость 41 при спуске с Садового на Киевскую (где МИД)
4. Спуск длится соответственно расстоянию
5. Колеса 28", резина спереди 26, сзади 23мм
6. Стравой не пользуюсь, но видео самому хочется снять (только не понятно, камеру ставить с ракурсом на колени-ботинки или вообще закрепить где-нибудь на обочине )
7. Средний каденс на 30 минут по автодорогам - 110
8. Если есть кому подъехать к МИДу утром - дам камеру - снимайте сколько хочется, потом раскладывайте по кадрикам, анализируйте, полимизируйте спорьте итд итп.
9. Естественно в контактах
10. Одежда - джинсы
11. Седло - Брукс
12. В дождь на ногах бахилы
13. Вес велосипеда 11,5 кг
14. Руль - оппиленый баран и перевернутый на 180
15. Крыло сзади - самодельное
16. На седле самодельный чехол из джинсы

Что еще забыл?

[aartamonov]

90 я сильно сомневаюсь! ...Честный средний каденс можно определить только на фиксе, проделав простейшее вычисление, включающее три переменных

Да, вы безусловно правы, конечно, какой может быть ровный каденс на чем-нибудь, кроме сингла, даже если он посчитан независимым устройством. Но у меня был вопрос к Коню.

[Денис_Сергеевич]

P.S. Что касается "дисбаланса ниппелей", то он проявляется не при высоком каденсе, а при высокой скорости.

ну подразумевается, что при высоком каденсе на фиксе автоматом получается и высокая скорость.

Чтобы почувствовать, что колбасит велосипед, нужно:

да хотя бы при передаче 50/17 разогнаться до 50 кмч с горы - уже подколбашивает (а это всего-то чуть больше 130 рпм)

---------- Добавлено в 18:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:48 ----------

Конь_педальный, чем ты измеряешь скорость?

ЗЫ:поставил бы уже на смартфон страву - всем же интересно

[Конь_педальный]

ну подразумевается, что при высоком каденсе на фиксе автоматом получается и высокая скорость.



да хотя бы при передаче 50/17 разогнаться до 50 кмч с горы - уже подколбашивает (а это всего-то чуть больше 130 рпм)

---------- Добавлено в 18:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:48 ----------

Конь_педальный, чем ты измеряешь скорость?

ЗЫ:поставил бы уже на смартфон страву - всем же интересно

Может видео, а то потом кто-нибудь (ну, например ДС ) скажет: это же на машине человек ехал, а пишет что на фиксе.

....Конь_педальный[/b], чем ты измеряешь скорость?

Есть такая прога: ГеоТрекер - недавно поставил. Может там и можно трек скинуть, не смотрел еще.

[Арчи Кун]

да хотя бы при передаче 50/17 разогнаться до 50 кмч с горы - уже подколбашивает (а это всего-то чуть больше 130 рпм)

Еще раз: это не велосипед "подколбашивает", а плохая техника педалирования. И с горы она сильнее проявляется, чем в гору. На той же скорости.

[guildenstern]

Конь_педальный, в кейрине себя не пробовал? я бы поставил на тебя пару монет. а пока вот супер секретное видео тренировки из святая святых - школы кейрина


а если серьезно, то вот другое видео, озаглавленное как "High Speed Cadence":

насчитал около 120 об.мин (у меня примерно такой же максимально), что довольно много, поскольку оптимальной, судя по книжкам, считается частота 80-100 (иногда 90-110)

---------- Добавлено в 19:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:58 ----------

ах да, чуть не забыл. тут темка есть, по сравнению с тамошними крутанами мы все тут курим в сторонке (хотя кому, как не трековикам фиксерам задавать темп в каденсе? ведь зачем шоссеру крутить быстро, если можно 53х11 воткнуть)

[myxo]

Вот бы роллерный станочек для фикса купить!
А можно ли на нем скид тренировать?
Или убиса можно?
Роллерные магнитные с пременной нагрузкой для фиксоф подходят или нет?
Или убиса тоже можно будет?