Болят колени

[Hotel1000*]

поставят жЫрные покрыхи да качают 4 атмосферы, а потом жалуются что жёстко. Еще бы, блин, это как 12 атмосфер на шоссейной резине

Можно подробнее?
Почему толстая колбаса с давлением втрое меньшим гасит толчки хуже почти что твердого узкого почти что обода?

---------- Добавлено в 01:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:59 ----------

Неделю осваиваю скандинавскую ходьбу.
Байк вильнул, и чтобы не упасть, сильно оттолкнулся ногой от дороги. Другими словами, со всей дури топнул по асфальту ногой в тонкой сандалине. Не упал, остановился, потер ногу. Было ощущение, словно колено назад прогнулось и пятка гудела. Ладно, покатался еще пару часов, вроде почти прошло.
Дома посидел часок перед сном - и еле встал. Даже слабый сгиб или наклон ноги вызывали пронзительную боль. На всякий случай почитал сеть Интернет, решил что растяжение связок пройдет, а отрыв мениска все равно не лечится.
http://www.rfs.ru/res/docs/blogs/diagnost_profilakt.pdf
Пользовал гепариновую мазь. Кровоподтеков, отеков и погорячения не проступало. Первый день не ходил, дальше туго стягивал сустав эластичным бинтом и ходил со скандинавскими палками прогулки километра 3-6. Через 5 дней перестал бинтовать и мазать гепарином.
Сейчас колено уже почти полностью сгибается как здоровое, но боль в конце сгиба присутствует. И когда на ноге неудачно повернешься, опять-таки болью отдает. И почему-то до сих пор побаливает пятка.

Из-за этой болячки появилось свободное время, даже на веломании зарегистрировался.
Есть бывалые?
Пройдет или надо суетиться?

[Igor_Ka]

Можно подробнее?
Почему толстая колбаса с давлением втрое меньшим гасит толчки хуже почти что твердого узкого почти что обода?

---------- Добавлено в 01:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:59 ----------

Неделю осваиваю скандинавскую ходьбу.
Байк вильнул, и чтобы не упасть, сильно оттолкнулся ногой от дороги. Другими словами, со всей дури топнул по асфальту ногой в тонкой сандалине. Не упал, остановился, потер ногу. Было ощущение, словно колено назад прогнулось и пятка гудела. Ладно, покатался еще пару часов, вроде почти прошло.
Дома посидел часок перед сном - и еле встал. Даже слабый сгиб или наклон ноги вызывали пронзительную боль. На всякий случай почитал сеть Интернет, решил что растяжение связок пройдет, а отрыв мениска все равно не лечится.
http://www.rfs.ru/res/docs/blogs/diagnost_profilakt.pdf
Пользовал гепариновую мазь. Кровоподтеков, отеков и погорячения не проступало. Первый день не ходил, дальше туго стягивал сустав эластичным бинтом и ходил со скандинавскими палками прогулки километра 3-6. Через 5 дней перестал бинтовать и мазать гепарином.
Сейчас колено уже почти полностью сгибается как здоровое, но боль в конце сгиба присутствует. И когда на ноге неудачно повернешься, опять-таки болью отдает. И почему-то до сих пор побаливает пятка.

Из-за этой болячки появилось свободное время, даже на веломании зарегистрировался.
Есть бывалые?
Пройдет или надо суетиться?

Традиционный вопрос - ездишь на топталках? ("байк вильнул, топнул сандалией") - колени убиваются именно топталками и "сандалиями". Лечение традиционное - купи контакты или туклипсы. И традиционное - покой, фиксация и растяжения. Скручивающие движения исключить по возможности. Ну и к врачу на рентген, узи, мтр...

[Balor]

Почему толстая колбаса с давлением втрое меньшим гасит толчки хуже почти что твердого узкого почти что обода?

Потому что жёсткость "пружины" которую представляет из себя покрыха (т.е. натяжение корда), зависит от давления и ПЛОЩАДИ ПОВЕРХНОСТИ. Которая растёт по квадрату ширины покрыхи.

[Hotel1000*]

жёсткость "пружины" которую представляет из себя покрыха (т.е. натяжение корда), зависит от давления и ПЛОЩАДИ ПОВЕРХНОСТИ. Которая растёт по квадрату ширины покрыхи

Почему?
Вы словно рассматриваете идеальную модель тора без возможности локальных деформаций.
Я о том, что широкая покрышка с небольшим давлением и пупырышками - над корешком или камушком промнется незаметно для наездника.
Тогда как шоссейник со звенящими трубками

http://forum.velomania.ru/showthread...=1#post6738021

[Balor]

Я о том, что широкая покрышка с небольшим давлением и пупырышками - над корешком или камушком промнется незаметно для наездника.

С небольшим - несомненно! Просто зачастую "нормальным" считают адские 3 или 4 атмосферы, а не 1.5-2.

[Edward VR-4]

Пройдет или надо суетиться?

Надо суетиться: сходить в спортивную травму.
Может быть всё, что угодно: от банального закусывания мениска до растяжения связок.

У меня, вот, на руке месяца 3 назад защемило нерв, я не парился: ждал когда само заживёт (думал, сухожилие потянул).
В результате до сих пор лечусь (уколы, физиотерапия).
Нельзя такие вещи откладывать в долгий ящик.

---------- Добавлено в 10:38 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:36 ----------

Даже если мениск - бояться не надо. Их уже давно оперируют при помощи двух небольших надрезов: в один камеру вводят, в другой инструмент.
Никакой наркоз не требуется, после операции пациент почти своим ходом уходит (до авто).

[Hotel1000*]

бояться не надо

Это называется по-другому. Оцениваю риски. В семье уже есть зарезанный в больнице. Т.е. был, светлая память.

Точно так же посчитал, что своим весом на скорости около 25км вряд ли изувечу мениск, что скорее всего растяжение. Сегодня прокатился первый раз, километров 15-20.
Ухудшения не почувствовал. Напротив, оказалось, когда крутишь здоровой ногой - больная как раз разминается.
И после недельного перерыва поездка получилась очень в радость.

---------- Добавлено в 00:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:05 ----------

С небольшим - несомненно! Просто зачастую "нормальным" считают адские 3 или 4 атмосферы, а не 1.5-2.

У меня вместо манометра давеж пальцами. Проминается больше пары мм - 50 качков насоса.
Однако через руль не нырял пока что.

Попробую на другом примере пояснить, что не складывается.
Возьмем 4 атмосферы в покрышке 4 мм и 4 атм в покрышке 4 см. Какая будет лучше пружинить, по-Вашему?

---------- Добавлено в 00:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:11 ----------

ездишь на топталках?

Это слишком продвинуто, у меня летом пляжные тапочки на ногах обычно.

Лечение традиционное - купи контакты или туклипсы

Туклипсы на этом форуме считаются бранным словом, нет?
Контакты - как помогли бы? Скорее всего не успел бы выстегнуться и разговор был бы о последствиях падения на асфальт. Такое было пока один лишь раз, но увеличивать счет чой-та неинтересно.

на рентген, узи, мтр

После происшествия читал интернеты, так источники в количестве около 10 соединились во мнении: рентген неинформативен, УЗИ скорее нет, МТР и оптоволокно в сустав - да. Как на самом деле на знаю, прокомментируйте? Спасибо.

[Balor]

У меня вместо манометра давеж пальцами. Проминается больше пары мм - 50 качков насоса.

Больше вопрос не имею.

[Hotel1000*]

Больше вопрос не имею.

Еще я катаюсь не в контактах, и сообщений в 1000 раз меньше. Тем более новичку хотелось бы понять ответ опытного на вопрос
"
Возьмем 4 атмосферы в покрышке 4 мм и 4 атм в покрышке 4 см. Какая будет лучше пружинить, по-Вашему?
"

[Leslo]

Показать то, что скрыто

Hotel1000*, та у которой боковина тоньше и мягче. Щупал три покрышки примерно одинаковой ширины 37-42, на одинаковом давлении в 50пси. Как думаешь какая покрышка вышла мягче? Правильно, 37 как с более мягкими стенками, который и на 60 пси прожимаются легче чем на дубовых 40