Битцевский парк - 2017

[AlexCAD]

Есть другой путь. Можно записаться в спортзал, осилить лесенку берпи и десяток подтягиваний, сгонять на сборы в Саранск зимой пару раз и к весне неожиданно ехать станет проще.

Я подтягиваюсь 15х3 и делаю выход на две 5 раз. Присед со штангой 90кг на 15 раз. Выехав в чесс-парк я тут же упал на первом же трейле (не знаю как называется, от пруда первый). Потом упал на удаве. Приехал второй раз- то же самое. третий раз то же самое. Хорошо что я катаю в полной защите - колено/голень, черепаха, иначе страшно подумать чтобы было бы. Стаж катания 5 сезонов, общий пробег 20 т. км.
Больше я туда не езжу. Катаю по матрасным трейлам в Битце. И то умудряюсь падать с мостиков. Мостик на Романтичке всегда хожу пешком, хотя выезд на него залетаю с запасом еще на три таких выезда.
Есть такая штука как вестибулярный аппарат. Он отвечает за умение управлять своим телом, держать баланс. Его качество закладывается генетически, плюс в детстве/юности до 15 лет его можно немного улучшить специальными тренировками (гимнастика, единоборства и тп.) После 25 лет натренировать его нереально.
Трейлы в Чесс-парке строил человек с очень хорошим вестибулярным аппаратом под себя, и для таких же как он людей. Делайте выводы. Елизавете желаю скорейшего восстановления!

[alistair]

Черепаха в Битце, а особенно в Бутово - лишнее... как и полная защита (если не прыгать отдельные темы).
Дело не в вестибулярном аппарате, а в отсутствии техники катания... которую надо учить специально.

[GOTH]

Дело не в вестибулярном аппарате, а в отсутствии техники катания... которую надо учить специально.

Нужно просто хорошо знать трассу и понимать где крутить , где накатом , где как

[Романова]

отсутствии техники катания.

Никита, блин!!! Мне просто не повезло (плюс я эксперимент провела, каюсь )
В субботу я этот Велодоктор нормально проехала, можешь в страве моей глянуть.

[alistair]

Нужно просто хорошо знать трассу и понимать где крутить , где накатом , где как

Это уже потом. Сначала - база.
И лучше сразу прекратить катать КК в черепахе, эдак и тепловой удар получить можно. Не говоря уже о том что лишние "доспехи" сковывают движения, а защиты 100% все равно не дают...

[Бальдр]

Черепаха в Битце

Вот такая для любых сухих трейлов ОК:

[GOTH]

И лучше сразу прекратить катать КК в черепахе

Да хочет , пусть катает , ему в любом случае на тумбочку не залезать, психологически спокойней

[alistair]

Никита, блин!!! Мне просто не повезло (плюс я эксперимент провела, каюсь )
В субботу я этот Велодоктор нормально проехала, можешь в страве моей глянуть.

Лиза, это еще большой вопрос - а может тебе в субботу повезло?
Всячески привествую твой энтузиазм, но повторю (да, я зануда) - надо постепенно двигаться от простого к сложному, эту самую базовую технику катания вбивать намертво в рефлексы. Тем более благодаря Сергею atomecco, есть где и с кем.

Давай лечись, чего сейчас спорить... я вообще не тебе писал. Тебе сочувствую, травмы ненавижу и представляю каково это...

[Hindu]

Я подтягиваюсь 15х3 и делаю выход на две 5 раз. Присед со штангой 90кг на 15 раз. Выехав в чесс-парк я тут же упал на первом же трейле (не знаю как называется, от пруда первый). Потом упал на удаве. Приехал второй раз- то же самое. третий раз то же самое. Хорошо что я катаю в полной защите - колено/голень, черепаха, иначе страшно подумать чтобы было бы. Стаж катания 5 сезонов, общий пробег 20 т. км.
Больше я туда не езжу. Катаю по матрасным трейлам в Битце. И то умудряюсь падать с мостиков. Мостик на Романтичке всегда хожу пешком, хотя выезд на него залетаю с запасом еще на три таких выезда.
Есть такая штука как вестибулярный аппарат. Он отвечает за умение управлять своим телом, держать баланс. Его качество закладывается генетически, плюс в детстве/юности до 15 лет его можно немного улучшить специальными тренировками (гимнастика, единоборства и тп.) После 25 лет натренировать его нереально.
Трейлы в Чесс-парке строил человек с очень хорошим вестибулярным аппаратом под себя, и для таких же как он людей. Делайте выводы. Елизавете желаю скорейшего восстановления!

Вы Саранск пропустили, там учат. А вообще есть же куча упражнений на баланс, с той же штангой поприседайте на bosu. Я сначала не мог, а теперь могу. 5-6 лет назад я не мог и по балаклавке вверх заехать, сейчас в Бутово я вполне в своё удовольствие катаюсь. Тот же удав я думаю в этом сезоне закатаю, если не зальет.

[alistair]

Да хочет , пусть катает , ему в любом случае на тумбочку не залезать, психологически спокойней

В черепахе можно поломаться не сильно меньше чем без нее. Или не катать сложное, или учиться. Черепаха в обоих случаях не нужна.