Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[domyos218]

Диуретики сушат

Диуретики провоцируют отёки нижних конечностей

[acidsensei]

Открыл тему, захотел поделиться опытом. Увидел тонны срача. Испугался. Закрыл тему.

[Basilian-Ray]

acidsensei, увы. Но опыт таки напиши - кому нибудь стойкому пригодится. У меня то всё просто - зима на треке два раза в неделю, лето в битце и крыле, но летний накат скромные 120-150 в неделю, редко когда 200, на больше просто не хватает времени - семья всё же тоже очень важно.
А с тушкой - заработало всё только когда перестал мотаться по миру в командировки и сменил работу. В декабре был 87, сейчас 76 и процесс продолжается. Ничего особенного или специального не ем и не пью, кроме изотоника(сейчас Макслер с л-карнитином) и электролитного напитка (растворимые таблетки nuun).

[guram]

Хочешь похудеть?

Показать то, что скрыто

Жри регулярно, но на полведра меньше! (С)

---------- Добавлено в 12:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:50 ----------

Продолжаю худеть.

Показать то, что скрыто

https://www.youtube.com/watch?v=RWsAVYQWzaM
На этих снимках хорошо заметно как мало у меня осталось жировой прослойки, так что велосипед реально сушит!
https://pp.userapi.com/c638030/v6380...R_PxfWIWuQ.jpg
https://pp.userapi.com/c638030/v6380...3b2Gzyrq60.jpg

Не профильный для велосипедистов тип телосложения, хотя, пусть будет как один из вариантов.(не веломанский). Слишком много статики нужно для рельефа, при таких тренировках организм может выдать кратковременную спринтерскую мощность. И всё.

Показать то, что скрыто

толщина кожной складки у мужчины проверяется на брюхе, под ребрами. Даже у самого тощего "велосипеда" жирок там должен быть

[Foil]

В России вообще велосипедный спорт развит не очень, а уж его шоссейная ветка и вовсе близка к несуществующей. Народу с FTP > 300 Вт поди по пальцам можно пересчитать среди любителей.

Массовость в России небольшая, но общий уровень высокий.
На ЧМ Мастерс наши любители выступают неплохо, относительно других стран.

[SkyDance]

но общий уровень высокий

Я тоже так думал, пока не увидел уровень в Австралии (Сидней) и Калифорнии (Кремниевая Долина).

[Basilian-Ray]

уровень в Австралии (Сидней)

В Сиднее серьёзные люди да - около моря раз, это даёт ветер регулярный и сильный, и изрядная пересечёнка два.

[Kontrafact]

В Сиднее серьёзные люди да - около моря раз, это даёт ветер регулярный и сильный, и изрядная пересечёнка два.

При чем тут ветер. Дело в популяризации велоспорта и в общем уровне культуры спорта и здорового образа жизни. Кадров мало профильных. Куда в какую велосекцию ребёнка направить, сколько их в вашем городе например?

[SkyDance]

Дело не столько в популяризации, сколько в климате (катать можно круглый год) и в наличии подходящих дорог.

[domyos218]

Дело не столько в популяризации, сколько в климате (катать можно круглый год) и в наличии подходящих дорог.

Может быть,в наличии доброжелательного отношения к велосипедистам на шоссейниках?