Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[domyos218]

Да это бесспорно, но видишь даже на твоем шоссейнике не приспособленном удалось неплохо проехать, хотя конечно потенциал далеко не раскрыт.

Нужно просто конкретно заняться вопросом. Жизнь коротка.

[philz]

Что-то сдается мне "без особых тренировок" - это не про philz, ибо уж кто-кто, а он явно не по часу в неделю проводит за физухой.

Есть такое дело, в железный спорт меня привел товарищ, когда мне было всего 13 лет, меня так затянуло, что уже больше 20 лет тягаю железки по 3-4 раза в неделю. Так что не стоит удивляться откуда у меня такие результаты в спринте, просто мне эта нагрузка(спринт) наиболее близка, наверное на 250-500м у меня бы еще лучше получилось проехать, ноги конечно решают. А с ними у меня проблем нет.

Показать то, что скрыто

[Eovein]

Да это вполне реальные цифры, еще не надо забывать, что это трек, то есть не будет этого паразитного ветра и убогого асфальта, да и велосипед трековый гораздо больше располагает к силовому педалированию, у тебя конечно хороший шоссейник, но он все равно не достаточно жесткий.

ЗK 800м, а не 1км, и чуть вниз, а не плоскач, вроде кажется мелочи, но на время это сильно повлияет, а там несколько секунд и уже никакой не МС, а просто хороший каталец.

[SkyDance]

А что вы так в "МС" уперлись? Нормы МС на разделке, в общем-то, вполне достижимы "просто хорошим катальцем".
Нормы КМС я выполняю прямо сейчас. На МС надо сделать хорошую подводку, и это тоже вполне достижимо.

[GOTH]

Вопрос , что вам даст ваш МС и КМС...осознание только ,что вы справились . Я понимаю вы в сборной , вам там что то присуждают,один разговор ,а когда вы продукт не этой кухни смысл сотрясать воздух

[al_giorno]

осознание только ,что вы справились .

Самоуверенность - ценная штука, многие отдали бы любые деньги.

[Foil]

А что вы так в "МС" уперлись? Нормы МС на разделке, в общем-то, вполне достижимы "просто хорошим катальцем".
Нормы КМС я выполняю прямо сейчас. На МС надо сделать хорошую подводку, и это тоже вполне достижимо.

Я бы не стал недооценивать норматив МС.
В Белгороде, на чемпионате России среди любителей всего пара человек проехала по этому нормативу, хотя съехались со всей страны.

[SkyDance]

на чемпионате России

В России вообще велосипедный спорт развит не очень, а уж его шоссейная ветка и вовсе близка к несуществующей. Народу с FTP > 300 Вт поди по пальцам можно пересчитать среди любителей.

[philz]

Продолжаю худеть.

Показать то, что скрыто

На этих снимках хорошо заметно как мало у меня осталось жировой прослойки, так что велосипед реально сушит!

[Juggernaut]

Диуретики сушат