Я б сказал, что из 8 это уже бодро. Из 7 - гоночный темп для любительской элиты.
У меня 9-30 .. 9-40 это 150-160 Вт, т.е. внизу Z2
Вчера катались 8-45.. 9-00 - около 180 Вт (это я все сужу по прошлым годам, щас без датчика)
Цифры для веса 65 кг, он влияет конечно.