Цитата Сообщение от Злой Бонифаций Посмотреть сообщение
перетренироваться невозможно в принципе.
То есть если он с места, без разминки рванет свои 2.5 Км как 100м то если добежит - ничего страшного, не перетренеровался значит. Понятно.