От руля болят ладони

[ElkaPalka]

вот например невооруженным глазом видно https://market.yandex.ru/product/138...529&track=tabs
у этого байка расстояние больше, поэтому и посадка будет более горизонтальной при том же размере рамы 20"

скиньте фото с правильной посадкой. будет на что ориентироваться

[zden]

ElkaPalka, может, вам некомфортно, что руль слишком прямой? Кисти выворачивает?

[ElkaPalka]

может, вам некомфортно, что руль слишком прямой? Кисти выворачивает?

Кисти не выворачивает, вот на картинке закрасил красным ту часть ладони, в которой чувствуется дискомфорт, из-за того что именно на эту часть идет сильное давление
9c4cf7.jpg

[Аскар]

вам рама очень коротка по етт, соответсвенно вы можете сидеть на ней только "крючком". на нормальной раме можно растянуться и останется ровной спина.

[ElkaPalka]

на нормальной раме можно растянуться и останется ровной спина.

так где такую раму найти? я на какую не посмотрю - они все какие-то короткие

[БЕГУНОК]

Кисти не выворачивает, вот на картинке закрасил красным ту часть ладони, в которой чувствуется дискомфорт, из-за того что именно на эту часть идет сильное давление
Вложение 432151

а после немеет мизинец ? что то подобное было у меня . важна не только линия седло вынос , но и наклон и угол руля .
думаю вам вынос надо подлиннее и руль повернуть на себя (чтоб концы руля были строго горизонтальны или смотрели чуть вниз .
на педалях (у вас топталки ) стоят носками , а руки должны быть чуть согнуты в локтях. ихмо.

---------- Добавлено в 03:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 03:33 ----------

движение на велосипеде должно имитировать бег . и всё у вас станет на свои места , думаю вы пока ещё просто не освоились

[colorex]

Седло сдвинуть назад . Вынос гораздо длиннее. Руль развернуть к себе.

[Alexander69]

Кисти не выворачивает, вот на картинке закрасил красным ту часть ладони, в которой чувствуется дискомфорт, из-за того что именно на эту часть идет сильное давление

Ставишь вот такие грипсы
f8db09.jpg

и проблема решена. Они как раз позволят указанное место на ладони разгрузить.
К тому же можно не только менять посадку, делая ее более вытянутой, но и положение рук,держась за руль, например,так
86fd56.jpg

Такой хват также хорошо разгружает ладони. Я без рогов и эргономических грипс вообще себе езду не представляю. Очень удобно. То так держишься, то эдак, и руки не устают.

Ну и рама коротка, конечно. Ничего страшного, но рога просто необходимы при такой короткой раме, плюс вынос подлинней, и да, седло назад сдвинуть. Все вместе должно ситуацию исправить.

[colorex]

Alexander69, грипсы не помогут если руль не развернуть

[Димонс]

Кисти не выворачивает, вот на картинке закрасил красным ту часть ладони, в которой чувствуется дискомфорт, из-за того что именно на эту часть идет сильное давление
Вложение 432151

Типичный случай тоннельного синдрома!Одно из профессиональных заболеваний велогонщиков.Лечится скорее не правильной посадкой,хотя это очень важно,а хорошими перчатками,обмоткой,грипса ми с правильной эргономикой и более частой сменой положения рук на руле.

---------- Добавлено в 10:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:39 ----------

Ставишь вот такие грипсы
Вложение 432163

и проблема решена. Они как раз позволят указанное место на ладони разгрузить.
К тому же можно не только менять посадку, делая ее более вытянутой, но и положение рук,держась за руль, например,так
Вложение 432164

Такой хват также хорошо разгружает ладони. Я без рогов и эргономических грипс вообще себе езду не представляю. Очень удобно. То так держишься, то эдак, и руки не устают.

Ну и рама коротка, конечно. Ничего страшного, но рога просто необходимы при такой короткой раме, плюс вынос подлинней, и да, седло назад сдвинуть. Все вместе должно ситуацию исправить.

Похожи на Ergon.Вещь,которая разрабатывалась при участии немецких ортопедов.