20
30
50
70
100
150
200
300
600
1000
Сообщение от bwn Разве это пишут? Ну как же... ОФП типа не надо. Только СФП. Я бы еще понял, когда это пишут люди с солидной тренировочной и соревновательной базой. Для них это и правильно (хотя это и сомнительно). Но для новичков такие "советы" не годятся. Не будет прибавки
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)