23-24 июля 2016. Гоночный уикэнд и финальные этапы Velogearance Cup в Чулково

[livello]

- Почему я не могу съехать? В чем мои ошибки?
- У тебя нет уверенности. Ты слишком напряжен...

Тут я понимаю, что съехать по песку к роднику у меня сегодня не выйдет. Либо я поломаю себя, либо велосипед. Надо сперва понять, как это едется. Найти свои ошибки и отработать нужные навыки на более простых съезжалках.
Я могу ошибаться. Просьба знающих людей меня поправить.

Как ехать сладкий?

1) Фаза предельного торможения. Ключ - минимальная скорость в первой фазе. Максимальная эффективность торможения.

1. Вывешивание. Вес на заднее колесо. Попа как можно ниже к колесу, руки прямые, пятки вниз
2. Блокируем заднее колесо
3. Максимально используем передний тормоз. Тормозим передним на грани сцепления.
4. Едем по траектории, которая обеспечивает наилучшее торможение.

Правильно:

Неправильно:

Ошибка в выборе траектории - слева через корневую ступеньку + плохой последующий заход на левый поворот.


Четко видна фаза полета и отрыва колёс. Попытка обречена на провал, так как набранная в начале скорость уже не позволит вырулить:


Седло опустил, а попу на колесо забыл:


Пятая точка высоко, вилка сильно разжата - недостаточное торможение передним:

2) Фаза руления. Для успеха нужна минимальная скорость после 1ой фазы. Положение ног, приотпускание переднего тормоза,перенос веса, выруливание.

1. Положение ног. Внутренняя нога вверху, внешняя внизу.
2. Приотпускание переднего тормоза для максимального сцепления переднего колеса. Переднее колесо должно катиться без сноса. Гуру утверждают, что продолжают придерживать передний тормоз и в этой фазе.
3. Частичный перенос веса тела на переднее - смещение корпуса вперед и внутрь поворота,
4. Проталкивание заднего колеса на внешний радиус, поворот велосипеда.

Правильно:

Положение ног:



Смещение корпуса вперед и внутрь:

Учебная съезжалка к роднику. Более безопасна для обучения. Падать в песок мягче, деревьев на пути меньше. Есть 2 траектории. Правая с 1 более крутым поворотом, но зато с лучшим покрытием. Левая по сыпухе и с 2мя поворотами.
Та же теория. Предельное торможение - перенос веса - руление.
Правильно:

Руки прямые, зад на колесе, внутренняя нога вверху, пятки вниз, предельное торможение передним и задним:

Теперь перенос тела вперед и смещение внутрь:

Неправильно:

Отсутствие торможения (вилка разжата), неправильная постановка ног(пятки, положение), согнутые руки:

Видео с теорией от Шипилова Евгения



Торможение как базовый навык

[joolio]

Как ехать сладкий?

В целом, кмк, всё ты правильно теоретически расписал. Единственное, что поворачивая перед деревцами, я в голове не представляю, что я спецом проталкиваю заднее колесо куда-то. Скорее при правильной рулёжке, оно само "задрифтит" в правильное место (это не только Сладкого касается). И ты забыл один очень важный момент, точнее правило: куда смотрим, туда и едем. Готов поспорить, что ты на спуске смотрел прямехонько на сбитого через мгновение коллегу а нужно было взглядом быть уже на следующем правом повороте.