Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Loewa]

девушкам нравится

девушкам обычно нравится что-то другое

[bwn]

девушкам обычно нравится что-то другое

желательно пузо поменьше
и чтобы похудеть надо кататься на велосипеде - похудеете прекрасно

Показать то, что скрыто

если кататься конечно, а не по парку матрасить вокруг клумбы

[ryder]

нет! чтобы похудеть катаясь на велосипеде, как собственно и задумана тема: похудеть катаясь на велосипеде...

Да на этот вопрос ответ простой - "МОЖНО".
Всё, тему закрыть теперь?
Она для обсуждения вроде бы. Если, по-вашему, обсуждение тоже должно быть столько узконаправленным, то на вопрос "как?" тоже дам ответ - "как угодно, можете хоть со скоростью пешехода кататься".

[partisan01]

partisan01, то есть чем больше тренируешься тем больше мышца сама себя жрет?

Тогда все циклисты должны быть жирными и без мышц

Не мышца сама себя ест, а процессы в организме так выстроены... сравните марафонца и спринтера: первый дрищ, а второй с завидным мышечным (не жировым) объемом, как думаете - почему?

Выше многоуважаемый Loewa привел познавательную статью. С этой инфой, в общем-то можно согласиться, но только лишь отчасти, ибо автор данного исследования не принимал во внимание строение мышечного волокна, точнее особенности энергообеспечения в разных типах мышечных волокон - Гликемических, Окислительных и Промежуточных... И, опять же-таки пренебрег фактором воздействия эндокринной системы на рассматриваемый обмен, т.е. по сути он описал частный случай в теории... Исходя из того, что написано в этой статье мышечный белок вообще не востребован при длительной физической нагрузке, тогда скажите на милость, ПОЧЕМУ стаеры такие дрищи и КУДА девается мышечная масса (белок) при длительном аэробном тренинге?

[bwn]

Не мышца сама себя ест, а процессы в организме так выстроены

Можно пруф?

[bwn]

ПОЧЕМУ стаеры такие дрищи и КУДА девается мышечная масса (белок) при длительном аэробном тренинге?

85886.jpglance-armstrong-25.jpg
1275030571_placepic_ru_6.jpg

[partisan01]

Можно пруф?

начните отсюда: http://cmtscience.com/articles/osobe...io-trenirovok/

---------- Добавлено в 17:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:38 ----------

Вложение 389579Вложение 389580
Вложение 389582

Отличное фото
забыли только сказать вот что:
Лэнс Э́двард А́рмстронг (англ. Lance Edward Armstrong, фамилия при рождении — Гундерсон англ. Gunderson), 18 сентября 1971 год, Плейно, Техас, США)[2] — американский шоссейный велогонщик; единственный спортсмен, 7 раз финишировавший первым в общем зачёте Тур де Франс (1999—2005). В 2012 году был пожизненно дисквалифицирован за применение допинга и лишён всех спортивных титулов, полученных с 1998 года[3].

не будем поднимать тему применения АС в тренинге и уж тем более в любительском спорте и в целях похудения...

вот, кстати, еще ссылочка из старых закладок в браузере, там есть ссылочки на исходные данные: http://www.tribunsky.ru/arts/vidi-aerobiki.shtml

[bwn]

partisan01, Вы слышали звон, но не знаете откуда он...
АС там не при чем вообще.
Кроме Армстронга там еще куча велосипедистов на 3-ем фото. Можете посмотреть на них.

[Loewa]

чтобы похудеть надо кататься на велосипеде

ну так где они критерии

[Foil]

начните отсюда: http://cmtscience.com/articles/osobe...io-trenirovok/

Суровая статья.
Из неё я узнал, что если много ездишь на велосипеде, то:
1) толстеешь
2) быстро стареешь
3) мышцы уходят
4) член уменьшается и не стоит