Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Mike_Kuvalda]

расскажешь..

Это вряд ли. Во первых - это не интересно мне теперь, во вторых - это нентересно никому здесь, так что - вряд ли Полочка - пройденный этап, вода слита, теперь чистый жир уходит, медленно, но верно.

---------- Добавлено в 18:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:57 ----------

Тебе -- не знаю

Вот и я не знаю.

но твои советы Александру -- мимо кассы.

Хуиз зис Александр? Какая касса? Тоже не знаю... О чём ты? опять не знаю...

Ты чего курил?

Два года как на пар перешёл, ничего такого не употребляю

но в учебниках ту же цифру пишут.

Откудава в нашей дерёвне - учёбники? У нас токмо псалтырь у попа и всё... Тама про это ни слова, ни гугу вообще

[ryder]

Вот это интересная особенность в РФ.

Зависит от коллектива, да и от самого человека. Если заранее думаешь, что тебя все осудят и будут косо смотреть, то так и будет (ну уж в твоей голове точно)). Это как люди боятся в спортзал идти, думают, что там все такие профи и будут на них осуждающе смотреть и смеяться. Хотя в реальности всем пох и занимаются своими делами.
Это уже философия пошла из серии не как похудеть, а как жить для себя, а не для других)
Я сам давно уже с собой беру обед на работу.. Вкуснее, полезнее, дешевле, быстрее.

[Loewa]

Вкуснее, полезнее, дешевле, быстрее.

главное, чтобы нравилось Известно что разогретое, в разы хуже свежеприготовленного, и уж никак не полезнее, а так у каждого свой выбор...

[Mishka]

Я сам давно уже с собой беру обед на работу.. Вкуснее, полезнее, дешевле, быстрее.

Именно. Я ещё в СССР брал часто. Тем более, что жена готовила и готовит прекрасно. Вот мы оба и таскали обеды с собой. Иногда ходили в столовку.

---------- Добавлено в 11:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:56 ----------

главное, чтобы нравилось Известно что разогретое, в разы хуже свежеприготовленного, и уж никак не полезнее, а так у каждого свой выбор...

Кому известно? Тот же борщ на второй день вкуснее и лучше, т.к. настоялся.

[Loewa]

Тот же борщ на второй день вкуснее и лучше, т.к. настоялся.

я рад за тебя я люблю свежий! а не подогретый...

[Володь]

Я вообще если не дома,то холодным всё ем

[Aragami]

Можно узнать, каким отражением поединка являются:
фигурное катание
гимнастика
спортивная ходьба

в фигурном катании и гимнастике кроме хореографии есть (офигительно сложные!) технические элементы: всякие прыжки, сальто...
Да и хореография там тоже продвинутая (в отличии от ББ).
Спортивная ходьба вообще ничем принципиально не отличается от бега, только с дополнительным условием что никогда нельзя терять контакта с землей.

[partisan01]

Слушай, я потерял 15 кг на 3-х разовом питании. В спортшколе, особенно летом, было 4-х разовое при 6 часах тренировок в день. И жрали, как лошади. Массу набирали, а жир нет. А набрал я 20-23 кг я позже, когда бросил тренироваться, а ничего другого не поменял. И сбросил я 15 кг тоже таким же образом -- ничего не менял, просто начал активно кататься на велосипеде, да с гонцами связался, хотя я ни разу не средневик. Просто нравится велоспорт и кататься на велосипеде.

И это - очень замечательно, что у вас есть такие индивидуальные способности, а именно: легко сбрасывать жир и набирать полезную массу. К сожалению, так называемых "генетически одаренных" людей единицы, в основном люди легко набирают мясо вместе с жиром и тяжело избавляются от последнего или наоборот легко сбрасывают жировую массу, но тяжело набирают необходимую мышечную. Я не зря обозначил, что методика универсальная но может значительно отличаться в деталях, кои зависят от индивидуальных особенностей. Кроме этого подчеркнул, что понятие "прием пищи" не обязательно означает первое, второе, компот и десерт. Съесть яблоко, горсть орехов, выпить какой-то коктейль, будь-то белковый или углеводный - всё это считается отдельным приемом пищи.

[Loewa]

выпить какой-то коктейль, будь-то белковый или углеводный

а обойтись натуральными продуктами никак нельзя ох уж эти качки

[gryazehod]

а обойтись натуральными продуктами никак нельзя

Можно, но мода диктует айфон, есть аргУменты за. Не звучит, наглотался куриных попок.. Выпил протеина, сразу уважать начинают.