Полностью солидарен с коллегой)Сообщение от partisan01
ЗавязалВсем мир, дружба, жвачка
|
|
|
|
|
Полностью солидарен с коллегой)Завязал
Аналогично, -20-25кг. в год гарантирую, проверено на собственном опыте.
Да я 40 в год сбрасывал. Но потом обратно набрал половину. Катаю вроде 10к в год, и не совсем матрасно, а вес и ныне там... в общем похудеть можно, но жрать надо меньше. И с метаболизмом что-то делать
В первом браке забросил борьбу, которой занимался с юности и на жинкиных солянках, да жаренных картошечках на шкварках за 3 года раскабанел (точнее сказать разборовел) с привычных 85 до 110... Развелся и первым делом купил механическую беговую дорожку, кеттлеровские сборные гантели и штангу, составил план питания... Дело было к слову зимой, кои у нас студеные, в январе... В мае, как только растаял снег в городе прыгнул на велик. Через день, чередуя занятия дома с отягощениями и 30-и киллометровыми "скоростными" заездами на своем КК-байке, я к августу довел свой вес до 80, т.е 30 кг за 7 месяцев. Так что всё реально, но главное - не переусердствовать, прислушиваться к своему организму и в первую очередь перестать жрать что попало
А я вот не набираю, хотя не морю себя голодом и не изнуряю тренировками.
Вложение 384463
Для похудения надо развестись!В первом браке забросил борьбу, которой занимался с юности и на жинкиных солянках, да жаренных картошечках на шкварках за 3 года раскабанел (точнее сказать разборовел) с привычных 85 до 110... Развелся и первым делом купил механическую беговую дорожку, кеттлеровские сборные гантели и штангу, составил план питания... Дело было к слову зимой, кои у нас студеные, в январе... В мае, как только растаял снег в городе прыгнул на велик. Через день, чередуя занятия дома с отягощениями и 30-и киллометровыми "скоростными" заездами на своем КК-байке, я к августу довел свой вес до 80, т.е 30 кг за 7 месяцев. Так что всё реально, но главное - не переусердствовать, прислушиваться к своему организму и в первую очередь перестать жрать что попало
Ой не хвакт!
Совсем не хвакт!
Эт смотря к чему стремитцо в семейной жизни... собсснно как и по основной теме - к чему стремитцо в катании на лясике...
В семейной жизни стремится к накоплению жиров, капитала и благополучия.
Тада никакой лясик вкупе с любыми нарцистическими извращениями а-ля телопостроение - НЕ ПОМОГУТ!
Жон нужно подходящий находить! Авантюрный и ипливый! И иной жизни не представляющей!
Тада с жировой массой - все в порядке будет! Хоть с лясиком... хоть с телпостроением... хоть без оных!
Если жрать дерьмо, то будешь выглядеть как дерьмо, вывод: чтобы выглядеть хорошо надо перестать жрать дерьмо.
Велосипед тут мало может помочь, ведь обычно люди жрут дерьмо тоннами, а катаются очень мало, вывод: нужно больше кататься и меньше жрать всякое дерьмо, но дерьмо оно ведь такое вкусное, еще бы ведь в нем столько усилителей вкуса и аромата, сахара, соли, крахмала, сои, свиных шкурок и прочего.
Вывод тут только один, не покупайте готовую еду в магазине, готовьте себе сами, да это муторно и занимает время, но здоровье дороже, достаточно просто исключить из своего рациона: соль, сахар, мучное, маргарин, все готовые изделия из мяса и фаст-фуд и вы сразу начнете худеть!
Эту тему просматривают: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6)
Ответить с цитированием