2016.05.08 Караван-Марафон: Московские Рубежи 100/200/300 км

[An18]

Их хоть в глаза ссы, все божья роса (с)

Отнюдь - лишние 5 мм высоты седла я чувствую через 20-30 км отчётливо. Неотвешенные чашечки так вообще за 10 км по городу напрягают заметно.

[fotoav]

А мы сохраним традицию нарушения ПДД и поедем под этот знак?
https://yandex.ru/maps/?ll=37.009444...48%2C30.000000

Прокатился сегодня от Звенигорода до Красногорска, подтверждаю знак весит, горка прикольная. раньше что-то я ее только на спуск проезжал.

[Oleg11]

как же без мрт из дома выходить?

Точно-точно. Всем МРТ головного мозга: вдруг кирпич на голову упадет.

Одолжил сегодня у сына шоссер, проехал 40 км по городу. После моего "дивана" ощущения странные, в основном, в руках. Вот думаю, на 300 подушку что ли к рулю прикрутить.

[spec1al]

Вы один из адекватных ответчиков, поэтому я рекомендую вам еще раз прочитать мои посты в этой теме, мне показалось вы многое упустили раз задаете такие вопросы.
Вот пример

Вроде проблемы с коленями бывают из-за неправильной посадки, из-за низкого каденса там, но для возникновения этих проблем не нужно ехать 200км, они приходят значительно раньше.

1)Проблемы с коленями у вас могут быть до того как вы начали кататься. Путешествуя только от дома до работы и обратно они просто не проявляются и не влияют на качество жизни.
2) Что такое неправильная посадка, и если мы говорим о новичках(я писал это каждый раз что мы про новичков), то как вы думаете, насколько у них правильная посадка, посадка ведь может быть удобной, но неправильной.
3) Каждой проблеме свой километр, надеюсь вы понимаете что почти любой проедет 5 километров на велосипедах Сбербанка, а вот 100 на них нет.
4) Проблема не в целом низкого каденса, а тяжелой передачи и низкого каденса.
5) На длинной дистанции, проблема может и не всплыть, а всплывет через день или неделю. Т.е. вы катите и вроде все норм, на следующий день боль, и пару неделек ножки плохо сгибаются)

Вот пример был, парень ехал бодренько так, во второй группе лосей, а на 120 километре сошел, и поехал на эльку, только потому что до этого катал 70-80
и не более, отсылка к можайскому.
Если отпишется буду рад, как колено бро? Насколько я помню ты на него ссылался.

An18, дак к чему я это все.
Новичков и тех кто планомерно не тренировался нефиг тащить на этот, да в целом на любой бревет рекламируя девок и жрачку на КП.
Я сам любитель повкалывать несколько дней подряд по паре соток, но только когда становлюсь готов, а не в начале сезона.

И специально для новичков, посмотрите на этих тролей, на их профили стравы и прочие эндомондо или сообщения тут.
Сколько у них сидит в ногах с начала сезона, с учетом станка или без, и сколько у вас.
Сравните и подумайте, надо оно вам, или постепенные тренировки, а потом финиш в районе 8-9 часов.
Эти медальки, да и в целом ачивки ничего не дают, они не редкость, но лучший вариант их получить, это быть готовым.
Я не призываю не ездить на дальняк, я призываю качественно вкатиться и подготовиться.

[replicant]

Добрый день
Хочу оплатить участие в бревете "Московские рубежи". Нельзя ли подробнее описать алгоритм оплаты на карту сбербанка. Насколько я знаю, там требуется не только номер карты, но и данные получателя платежа (имя и фамилия, как минимум) В теме указаний на эти данные не нашел - только номер карты (может просто плохо смотрел). Заранее благодарен за помощь

Если платишь со своей сберовской карты на другую сберовскую, то кроме номера ничего не надо.
С другими банками могут быть другие заморочки. Смотря что им надо в качестве платежных данных, но по факту кроме номера не надо ничего.
В комментарии к платежу пишешь свою идентификацию, чтобы платеж опознал получатель и для чего ему вообще твои деньги пришли.

[WarChief]

spec1al, ну хз, я только могу судить по своему опыту. Для меня расстояние на бревете в первую очередь есть функция от сожранного Думаю человек, проехавший за неделю до бревета сотку, вполне может проехать через неделю и 200.

[replicant]

Вот думаю, на 300 подушку что ли к рулю прикрутить.

Олег, такая тема почти всегда бывает, когда переходишь с аммо на жесткую вилку причем даже на весьма пухлых колесах, а не только на шоссейных узких. Потом руки привыкают, техника работы чутка перестраивается и уже руль намертво не зажимаешь, а держишь легко. Катаясь на мтб с аммовилкой неосознанно передавливаешь руль, т.е. держишь его слишком крепко, хотя и не замечаешь такого. Аммовилка расслабляет и реакция либо притупляется, либо исчезает. Когда начинает снова долбить в руки, то руки и тело оказываются не готовы к такому и возникает дискомфорт. Это пройдет. Несколько дней, ну или пара недель, но точно пройдет.

Если совсем боль в суставах, то можно фиксатор или бандаж для запястья купить. Есть модели, которые не мешают заниматься велоспортом. Сам с таким катаю на правой руке, когда травма дает знать и когда километраж большой, а качество дорог отсутствует как класс. В интернетах поищи, там много всяких моделей.

[Oleg11]

replicant, Дмитрий, спасибо за советы. Пока вроде ничего не болит, просто непривычно. До восьмого еще неделя, привыкну наверное. А нет, так первую сотню из трехсот буду привыкать, а дальше получать удовольствие )))

[dmitry111]

такая тема почти всегда бывает, когда переходишь с аммо на жесткую вилку причем даже на весьма пухлых колесах

У меня наоборот: сев на мтб после длительной езды на шоссере, задолбался с этой палкой за 90км, аж руки устали.

[replicant]

replicant, Дмитрий, спасибо за советы. Пока вроде ничего не болит, просто непривычно. До восьмого еще неделя, привыкну наверное. А нет, так первую сотню из трехсот буду привыкать, а дальше получать удовольствие )))

Я тоже планирую приехать на старт (окончательно решу 7-го числа), но поеду только на 200, т.к. хочу засветло по теплому времени дня успеть, чтобы без сумерек. Фару не возьму и теплый шмот особо тоже брать не хочу. Пока что вечером ощутимо холодает, несмотря на жаркие дни.