Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Катайус кругаме]

У меня колебания 2-3 кг сейчас до и после поездки бывают ))
Правда 3 -- это надо постараться, скажем часов 5 катаца, 100 км проехать по асфльтам, или ~50...60 по грунтам.
А когда 140 весил, после поездок первый месяц по 4 кг сходило за 2-3 часа)))
Выехал 140 кг, вернулся 136 очень мотивировало

[Коляскин]

Не обольщайся. В день человек способен убить в себе не больше 100гр жира без последствий для организма. Все остальное , что убывает в течение дня, являеься банальной водой. Заявлять что ты худеешь на 3 кг в день заведомо выставлять себя лохом в организации покатушки.

[Катайус кругаме]

вылез наш диванный теоретик
объясни как же я скинул столько воды за 5 месяцев? ))) (со 135 до 98)
5 месяцев - это 150 дней, по 100 гр -- это 15000 гр., т.е. 15 кило

И без последствий ))

Выходит, что во мне было ещё 15 кг воды что ль?
И почему она разом не сходила?

Вообще, человек состоит из воды на 70 или 90%, не помню, так что все эти словеса, про воду довольно смешные ))

---------- Добавлено в 19:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:16 ----------

Если чо я в 2008 году



или в 2009


---------- Добавлено в 19:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:21 ----------

И вот примерно так теперь:


---------- Добавлено в 19:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:24 ----------

Закос под Филза с карьеров:

[Коляскин]

Ты что-то перепутал. Я бесплатно только вводную даю. Все дальнейшие знания уже за денги. Но то что ты на 90% из воды уже прорыв. Остальное додумаешь если оставшиеся 10% поменяешь с говна на мозги. Вопрос:где ты произведешь такой бартер?
пыспыс: На последней хфотке ужосужос. Попробуй продать курдюк на рынке.

[Катайус кругаме]

Судя по заплетающемуся языку наш Коленька уже выжрал бухыча))

[philz]

Коля что же ты такой жестокий, Макс молодец похудел, конечно еще есть над чем поработать, но ведь Макс не сдается, регулярно тренируется на велосипеда и с железом. Конечно чтобы похудеть еще, придется действовать более радикально, но если Макса все сейчас устраивает, то и худеть дальше не зачем.

[Коляскин]

Судя по заплетающемуся языку наш Коленька уже выжрал бухыча))

Зря ты борешься с фрязинскими...вы одного, дебильного поля, урожай. У них та же несменяемая пластинка.

---------- Добавлено в 20:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:03 ----------

Коля что же ты такой жестокий, Макс молодец похудел, конечно еще есть над чем поработать, но ведь Макс не сдается, регулярно тренируется на велосипеда и с железом. Конечно чтобы похудеть еще, придется действовать более радикально, но если Макса все сейчас устраивает, то и худеть дальше не зачем.

Веломот как-то за 4 месяца похудел на 25кг. В итоге не ехал вообще весь сезон...даже на родимом шаце а уж в какашке я ему на 3часах полчаса на плоскоте лыткаринской привозил.

[Аскар]

Макс конечно молодец. Столько сбросить, это нужно постараться, тем более ему уже больше 35 лет, обмен уже замедляется. Я как после 40 набрал 10 кг, так теперь никак не могу сбросить. Только в прошлом году еле еле 5 кг скинул из-за регулярных тренировок, но зимой все вернулось

[Катайус кругаме]

Аскар, просто нужно питание скорректировать, начать ловить кайф от правильного питания, обмен веществ ты себе уже ускоряешь, можно добавить немного Л-карнитина (вроде бы его правильней с куэнзимом q10) потреблять. Да, бады я тоже ем, и ел пока вес скидывал. Тоже это забыл сказать, но это последний секрет )))
По идее бады компенсируют огрехи в питании, но на самом деле не знаю, думаю сработало всё вместе.

[Коляскин]

Макс конечно молодец. Столько сбросить, это нужно постараться, тем более ему уже больше 35 лет. Я как после 40 набрал 10 кг, так теперь никак не могу сбросить. Только в прошлом году еле еле 5 кг скинул из-за регулярных тренировок, но зимой все вернулось

Зимой возвращается у всех потому что организм запасает впрок нужный вес для зимовки через повышение аппетита а весной наоборот потребности организма меньше в калориях и вес снижается сам в пределах разумного ...если вести размеренную жизнь и питаться одинаково это сильно заметно- в пределах килограмма/полутора.