Хочу прибавить! А как? (по жизни)

[pustota]

А вот после сигнала старта
На втором круге, чувствую , что пуст
Силы погорели

Кушать надо не забывать на дистанции, если гонка дольше 30-40 минут (и то до старта грузануть углей надо) и силы адекватно распределять, а не как те юниоры, что до первого торчка уходят в точку, а потом скатываются в хвост.

Какой может быть мандраж, если на подиум планов нет я представить не могу.

[Foil]

рискнул бы предположить что много низкоинтенсивных трнировок, от которых сердце к концу сезона растягивается, и слабые мышцы просто не способны его разогнать. ( довольно типично)

Вроде старался я, упражнения делал, чтобы ноги были сильнее.
И тренировки интенсивные были.

[Balor]

Вроде старался я, упражнения делал, чтобы ноги были сильнее.
И тренировки интенсивные были.

Генетика.
Ты себе тестостерон не проверял? У меня он без всяких допингов хорошо так превышает норму, например.
И еще я очень люблю пожрать ,

[Le page]

как так, значит мало катал, тренируй дистанции длиннее гонки...

катай до -15 и норм будет

По поводу - мало катал - так тут очевидно же : сколь не тренируйся - всегда кажется, что мало
Насчёт длиннее дистанции гонять - тут двоякое мнение
Скил конечно же дело хорошее, а Громадный Скил - дело Очень хорошее
Но это никак не поможет на практике , если ставить исключительно на объём тренировок
На мой взгляд - важнее их Качество
Об этом много писалось на страницах этой Темы

Насчёт температуры ( - 15 )
У нас такие зимы , что либо дожди фигачат и грязь по уши
Либо дожди фигачат и гололёд непередаваемый.

Так что , две последние зимы - после работы иду в гараж крутить станок

---------- Добавлено в 21:07 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:56 ----------

Какой может быть мандраж, если на подиум планов нет я представить не могу.

А какой смысл тогда вообще учавствовать в гонке ? Зачем ?
Приди в любое другое время. Один. Засеки время и узнай свой результат . Сравни с опубликованным протоколом.

Я если подвязываюсь на соревнования , то надеюсь победить. Пусть даже благодаря Чуду или Случаю, пусть благодаря поломке или проколу соперников, пусть моим превосходством физ-подготовки. Не важно. Но я Очень Хочу Победить.
Даже зная, что попасть в пятёрку будет По Настоящему Сложно.

Я всё же Требую от себя Победы.

Когда я начинал гонять ( 2004 год ) мне удалось трижды побывать на втором месте в первых моих заездах.
Это запомнилось и появилась "жажда" победы.
Даже когда очевидно, что шансов минимально.
Я гоняю для того, чтобы забраться на тумбу
Трезво понимая, что это возможно, когда потрачены Все силы без остатка.
Да, пока похвастать нечем.
Хотя на финише валяюсь на земле в полном киселе и бессилии. Наград пока нет.

[АлександрВРН]

Приди в любое другое время. Один. Засеки время и узнай свой результат . Сравни с опубликованным протоколом.

Сейчас у продвинутых любителей стоит такое "мощное" оборудование на велосипеде ,что они знают свой результат ,даже не стартуя
Теперь по делу...
Как правило спортсмены на тренировках ,даже контрольных тренировках показывают результаты хуже чем в гонках...
Гонка ,есть гонка...

[pustota]

А какой смысл тогда вообще учавствовать в гонке ? Зачем ?
Приди в любое другое время. Один. Засеки время и узнай свой результат . Сравни с опубликованным протоколом.

Зачем тогда вообще гонки устраивать? Сравни собственный результат в гонке и когда придёшь один - думаю заметно удивишься.

[Dirty Paws]

Как правило спортсмены на тренировках ,даже контрольных тренировках показывают результаты хуже чем в гонках...

на коротких гонках, до 2 часов где-то у меня, к примеру, так и есть и чем короче старт тем больше разница. Вот если марафон кругами, то там темп что на тренировках, что в гонке одинаковый. Адреналин видимо уже не действует на таких дистанциях, чистая физуха. У других может по-другому.

[LINIKER]

Сейчас у продвинутых любителей стоит такое "мощное" оборудование на велосипеде ,что они знают свой результат ,даже не стартуя

---------- Добавлено в 23:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:08 ----------

на коротких гонках, до 2 часов где-то у меня, к примеру, так и есть и чем короче старт тем больше разница. Вот если марафон кругами, то там темп что на тренировках, что в гонке одинаковый. Адреналин видимо уже не действует на таких дистанциях, чистая физуха. У других может по-другому.

Еще от самочувствия многое зависит.

[rhynolite]

На недельных стартах мандраж точно потеряешь, но можешь приобрести репутацию, хотя бы над собой

это точно.

[АлександрВРН]

На прошлой неделе по Матч-ТВ смотрел документальный фильм про Легкова.
В принципе всё обычно , будни спортсмена -профессионала высочайшего уровня.
Очень запомнилась фраза его тренера "Нельзя ездить на тренировках с максимальной скоростью ,приберегите её для соревнований".