Для тех, кто практикует тренировки на обычных тренажерах, с использованием компьютера для просмотра в ходе тренировок видеороликов, хочу предложить небольшую программу-таймер. Не у всех рядом есть тренер с секундомером в руках для отсчета интервалов. Этот таймер может хотя бы отчасти восполнить этот недостаток. По достижении заданного интервала программа воспроизводит звук. Если звук не нравиться - можно заменить на свой в формате wav. В директории программы есть файл с примером задания интервалов. Строго не судите - писал сам для себя на коленке (долго искал что либо подобное в интернете, но так и не нашел). Точности атомных часов конечно нет, но отсчитывают более менее точно.Платформа Windows.
Брать здесь