Фрязинский Т-трейл

[Error]

Кстати, любой спортсмен подтвердит "Худой не тот, кто мало жрет, а тот кто много..."

Вот че я толстый такой, мало сру)) В принципе работает...сру только двоим веломанцам и то не по расписанию)))


zmey70, А обещал больше фоток. Где фотки тех велосипедисток?

[Rebzza]

Я катаю каждый день по 15 км и в выходные в среднем более ста км. Вес сбрасываю в отпуске в велопоходе. Мой вывод надо крутить целый день чтоб не было времени жрать!

[AlexeyVK]

Вот что делать велолюбительнице, если партнёр-велолюбитель, не страдающий лишним весом, всё время ТОЧИТ и её кормит??? )))

К сожалению рецепт один: бросить Алика и вступить в нашу банду толстолапов - это единственной место, где можно похудеть за 2-3 месяца (при регулярных ежевоскресных тренировках).

[Greenhouse]

есть почаще, углей поменьше, белка побольше.
Конечно от конституции организма много чего зависит.
Кто-то постоянно ест и не полнеет, а у меня например если чуть-чуть "отпустить поводья" вес прёт буквально с ничего.

[AlexeyVK]

есть почаще, углей поменьше, белка побольше.

Ты сейчас насоветуешь! Без углеводов быстро не поедешь, а если быстро не поедешь, но вес не сбросишь. Худеют все - весь вопрос в нагрузках!

[Greenhouse]

Совет был дан как очень краткое содержание весьма объёмного материала.
я-же не советую отказаться от углеводов совсем.
Они конечно нужны но в правильном количестве и употреблении.
Вообще наверное никто не будет спорить, что это отдельная большая тема и зачастую требующая весьма индивидуального подхода.

[paha-1]

Мой совет: едешь с братьями ? - жри без остановки! По расписанию. Каждые 20-30 минут. Иначе сожрут.

---------- Добавлено в 23:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:15 ----------

И Как хорошо , что Титановый меня как то к ним зазвал.

[Елена Пребыстрая]

К сожалению рецепт один: бросить Алика и вступить в нашу банду толстолапов - это единственной место, где можно похудеть за 2-3 месяца (при регулярных ежевоскресных тренировках).

Ну-у...вы щас насоветуете...)))





По поводу "приехать" - последим за темой. Вдруг, ближе к лету, матрас какой объявите... Для интересующихся.

[paha-1]

Матрасы не худеют.

[Error]

А тут обсуждается принципиально похудение с помощью велосипеда или можно отдельно худеть и велосипед? Если второе, есть способы проще и эффективней. Экстремальный вариант из личного опыта: 4дня без еды минус 5кг.