Хочу прибавить! А как? (по жизни)

[bwn]

Просто порой грань от "просто катаюсь"... до "предел организма"... "экстрим"... не легко поймать и понять...

Легко - защиту психологическую снять довольно сложно imho. Даже не будучи запуганным Селуяновым (а запуганные вообще покупают пульсометр и ездят годами на 130 пульсе) любителю так не выложиться, чтобы прямо помереть... где? на бревете? у клумбы на покатушке?


Чтобы серьезно работать нужен серьезный фон стрессовый.

[medic69]

Вы точно медик?

А вы сомневаетесь ?

[bwn]

Зачем страшилки рассказывать... можно просто погуглить...

это гонщики-спортсмены на гонке

[medic69]

Легко - защиту психологическую снять довольно сложно imho. Даже не будучи запуганным Селуяновым (а запуганные вообще покупают пульсометр и ездят годами на 130 пульсе) любителю так не выложиться, чтобы прямо помереть... где? на бревете? у клумбы на покатушке?
Чтобы серьезно работать нужен серьезный фон стрессовый.

Или желание улучшить результат))) смотря что подразумевать под словом любитель) и насколько он мотивирован... я по дурости своей вначале выкладывался до 188 по пульсу...

[bwn]

Или желание улучшить результат)))

этого мягко говоря недостаточно
мягко говоря

я вот желаю купить автомобиль, а могу только козу - и далее по тексту

[pavlinux]

А вы сомневаетесь ?

Ну во всяком случае летальных исходов, при тех же условиях, у не спортсменов будет в 10000 раз больше.

А вот даже в наглую скажу: Уровень смертности в популяции - величина постоянная, и зависит только от ДНК (буддисты называют это кармой)
Эпидемии и войны опустим.

[АлександрВРН]

я по дурости своей вначале выкладывался до 188 по пульсу...

А чему хорошему тогда можешь других научить???

[medic69]

это гонщики-спортсмены на гонке

понятно что смерть в спорте связана с другими моментами (есть такое даже понятие "внезапная смерть")...
мы разговор-то вели о том, что не надо нагружать организм который не прошел скажем так подготовку и оценку...
банальный пример, ходил в зал на "сайкл"... типо на велосипедах крутит в хорошем темпе нагрузками... так вот тренер сказал в определенный момент померить пульс... у молодых парней было по 160-168... а мужика полного, который пришел первый раз сбросить вес: лицо красное, пот рекой, пульс за 180, одышка... вопрос на фига себя так мучить!

---------- Добавлено в 17:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:23 ----------

Ну во всяком случае летальных исходов, при тех же условиях, у не спортсменов будет в 10000 раз больше.

а при условиях меньших нагрузок, не в 10000 раз а в 10 раз... и далее по кривой...

[bwn]

банальный пример, ходил в зал на "сайкл"... типо на велосипедах крутит в хорошем темпе нагрузками... так вот тренер сказал в определенный момент померить пульс... у молодых парней было по 160-168... а мужика полного, который пришел первый раз сбросить вес: лицо красное, пот рекой, пульс за 180, одышка... вопрос на фига себя так мучить!

варианта 2: мужик продолжит занятия, немного сбавит, но в итоге добавит и похудеет
мужик бросит

вряд ли случится что-то плохое

[medic69]

А чему хорошему тогда можешь других научить???

Абсолютно ничему!!! Даже не претендую на это роль "учителя"... я лишь говорю, что прежде чем заниматься. сходите к врачу! А потом уже крутите педали с каденсом 90 на передаче 12-50