Болят колени

[izotop]

Любая чрезмерная физическая нагрузка ведет к истощению организма, это факт. Я говорил именно о чрезмерных нагрузках. Все профессиональные спортсмены к концу своей спортивной карьеры становятся фактически инвалидами, в свое время была разработана целая система реабилитации таких спортсменов, особенно хорошо это делали немцы. Правда там был еще один момент - их дополнительно лечили от последствий длительного применения допинга. Об этом особо не говорят и не пишут, но очень многие знаменитые спортсмены, чемпионы страдали потом разнообразными хроническими расстройствами . Ну про боксеров, штангистов и говорить не стоит - там у людей начинались разрушительные процессы. Не "закаленные" болеют нормально и нормально излечиваются. Как правило, фанаты "закаливания" и "здорового образа жизни" (я у ж не говорю о рзнообразных "вегетарианцах") люди вообще по жизни не совсем адекватные, что усугубляет отрицательные последствия для их здоровья...

[Конь_педальный]

Любая чрезмерная физическая нагрузка ведет к истощению организма, это факт. Я говорил именно о чрезмерных нагрузках. Все профессиональные спортсмены к концу своей спортивной карьеры становятся фактически инвалидами, в свое время была разработана целая система реабилитации таких спортсменов, особенно хорошо это делали немцы. Правда там был еще один момент - их дополнительно лечили от последствий длительного применения допинга. Об этом особо не говорят и не пишут, но очень многие знаменитые спортсмены, чемпионы страдали потом разнообразными хроническими расстройствами . Ну про боксеров, штангистов и говорить не стоит - там у людей начинались разрушительные процессы. Не "закаленные" болеют нормально и нормально излечиваются. Как правило, фанаты "закаливания" и "здорового образа жизни" (я у ж не говорю о рзнообразных "вегетарианцах") люди вообще по жизни не совсем адекватные, что усугубляет отрицательные последствия для их здоровья...

Ты все смешал: наркоту (стимуляторы), чрезмерные занятия олимпийцев, "закаливание", ЗОЖ.
Какая-то неадекватность в изложении.

P.S. Зачем это здесь вообще?
Здесь люди, прекрасно понимающие, что прыжки на полу с амплитудой 20-30 см - нормально, а прыжки с 10-ти этажного здания - вредно.
Лекции с общими фразами в другое место.
Лучше напиши, чем занимаешься и что болит или не болит от занятий. Т.е. побольше конкретики в решении коленных вопросов. Стращалки не надо.

[izotop]

Я могу более конкретно написать, но будет очень длинно. Реферат будет. Поэтому такая фрагментарность в изложении, написал обо всем понемногу типа "пища для размышлений" :-). Лично у меня ничего не болит, но я хорошо знаю как что у кого болит и почему, на форуме на эти темы - только общие рассуждения, что естественно. Конкретика -только на приеме у толкового врача-ортопеда. Интересно, что к своему здоровью люди относятся крайне бестолково и не критично, такое ингода приходится выслушивать - как грицца "уши вянут" :-) "...а вот мне один знакомый сказал так делать"..." "а если кто то знакомый попросит у вас миллион в займы вы тоже не задумываясь дадите ? " - вот тут в ответ тишина и задумчивость :-). Врачом работаю с 1981г. плюс 2 года "средний медицинский персонал",так что всего насмотрелся и наслушался :-)

[Конь_педальный]

... Врачом работаю с 1981г. плюс 2 года "средний медицинский персонал",так что всег насмотрелся и наслушался :-)

Угу, а я лично знаком с людьми, которым мега-профессора хирурги "сделали" операции.
У одного штифт вылетел и вошел в коленный сустав, сделав его инвалидом, у другого теперь каждый месяц откачивают (за деньги) жидкость, после операции на коленном суставе.
Поэтому последние, кого "слушаю" это врачи с их "мегазнаниями", особенно в век коммерции.

[izotop]

Надо не "мега-профессора" искать , а врача-работягу, который в больнице живет. Я знавал целого академика, к которому никому бы не советовал идти на консультацию :-)...да... халтуры в медицине хватает, особенно в наши "за деньги" времена. Но каждый косяк нужно в любом случае рассматривать конкретно и индивидуально. Сам недавно сражался с проблемой своего хорошего знакомого- велосипедиста, которому "прилепили" модный сейчас остеопороз, а там было то, что раньше называли "ревматизм" - системный процесс связок и сухожилий.

[Конь_педальный]

.. которому "прилепили" модный сейчас остеопороз, а там было то, что раньше называли "ревматизм" - системный процесс связок и сухожилий.

Ага, один 2 года лечился от онемения руки, готовился к инвалидности, переколол кучу антибиотиков.
Потом купил диван и его рука перестала соприкасаться с холодной бетонной стеной. Через пол-года все прошло

[Krutop]

Тут я согласен с изотопом, закаливание даёт устойчивость к внешней среде, если раньше не наносит существенного вреда здоровью.
Но вот вирусы всё равно пробивают иммунитет, тут только от дозы зависит.
Т.е если обычный человек чуть переохладившись получает понижение иммунитета и повышает риск заражения, то иммунитет закалённого человека такое переохлаждение не воспримет как стресс.
Но вот сам процесс закаливания очень длительный и судя по исследованиям, проще и безопаснее одеваться по погоде.

ЗЫ: Сам я довольно закалённый

[Конь_педальный]

Тут я согласен с изотопом, закаливание даёт устойчивость к внешней среде, если раньше не наносит существенного вреда здоровью.
...

ЗЫ: Сам я довольно закалённый

Сложное противоречие

---------- Добавлено в 19:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:17 ----------

...
Т.е если обычный человек чуть переохладившись получает понижение иммунитета и повышает риск заражения, то иммунитет закалённого человека такое переохлаждение не воспримет как стресс.
....

Именно поэтому, закаленный человек "резко" заболевает и довольно быстро выздоравливает.
А вот не закаленный организм, вяло и долго болеет. А отболев, опять может впасть в вялотекучую болезнь.

[izotop]

Так я о чем и говорил - холодовое раздрежение - спазм, а затем паралич капилляров - венозный отек. Известен "исторический анекдот" - реальный случай из практики доктора Боткина (того самого) - на приеме купец жаловался на сильные головные боли, доктор ему посоветовал ездить в Кремль (а там у купца была лавка) через другие ворота. Купец "сменил" ворота и голова перестала болеть. Над воротами, через которые купец всегда ездил висела икона. Зимой купец снимал шапку, крестился, проезжал, потом шапку одевал. Вспотевшая репа успевала за это время "остыть" - реакция сосудов-головная боль. а на д другими воротами иконы не было, шапку снимать не приходилось :-). Вот и все лечение. Я как нибудь соберусь все же, распишу коротко типа "алгоритм действий" "что делать если заболели суставы" :-).

[Конь_педальный]

Так я о чем и говорил - холодовое раздрежение - спазм, а затем паралич капилляров - венозный отек.....

У нас на работе парень до -25 градусов ходил без шапки вообще.
В командировке на севере, когда было минус 30 градусов и встречный ветер он сказал (первый раз): "Да, холодновато сегодня".
Я это к тому, что все индивидуально, и лучше слушать свой организм, а не "врачей". Кому-то нормально, кому-то смерть. И никакой врач не решит за тебя проблем здоровья. ИМХО