Это дело личное, гробить своё здоровье или нет, лично я катаюсь только по пульсу: каденс давно отработан и меньше 90 не опускается, что и всем желаю. Однако речь не про тренировки а про фитнес браслеты..
А какой смысл вообще считать себестоимость? Стоимость разработки и дизайна уже ни во что не ценится?
Как раз неподготовленному катальцу войти в красную зону легче всего когда надоело матрасить и хочется что-то большего а физформа не позволяет, тем более когда перед глазами простейший комп со спидометром (самой бесполезной функцией в велокомпах) и одометром.