Весь свой богатый опыт поедания спортпита я описал в предыдущем посте)), да я пытался их есть когда уже заголодал и полагаю что 'приход' в этом случае должен быть от любого вброса ккал. У меня был чейновский промопак high5 (типа такого http://www.chainreactioncycles.com/r.../rp-prod106297) от порошка серии X'treme реально было "Ооооо! Как вштырило!!", но это от ударной дозы кофеина, и хорошо что его только один пакетик был)) От остальных толку было мало.
Обычно мешаю вот этот http://www.chainreactioncycles.com/r...kg/rp-prod4208 на две фляги 750мл =500ккал, но на марафон этого не хватает, поэтому и спрашиваю про гели.




По крайней мере, конечные точки именно эти - Фрязино и Абрамцево. 
